RIA 拆书法

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🍃  001 What? 什么是RIA拆书法

  “拆” 是 拆迁，老房子拆完之后要盖上新房，产生新价值，给住户带来利益。

 “拆”是转化和内化， 拆书是把书里的知识片段转化为读者的能力。

  R【reading】： 阅读，摘抄，转发，划重点。 ---最简单

   I【Interpretation】：对知识片段的讲解和引导。

（1）工具，行动指南类📚- 可有可无

（2）阐释概念类📚 --举例子，具体说清楚，

（3）叙事类 /其他类📚 --从对内容的专注转向以自己为中心的学习。

   A 【Appropriation】: 拆为己用

   A1: 联系实际，找到生活中相关的经验。 A2：行动和应用     A3: 现场演练

   总结一下： 第一步，摘抄和复述，用自己的话把知识说一遍。 第二步，联系实际，举例子把概念说清楚，找到相关的经验。第三步，应用到生活实际/演练。

🍃  002   事实 与 观点

       一句事实顶得上一万句看法。

         之前在叙事和谈话中没有特意留心过这一点，的确，在与身边人的谈话中，凡是陈述事实的，都能够被不知不觉的接受，至少不会引起对抗和反驳。而表达我认为，我觉得这样的看法的内容常会引起非议，非议就意味着被忽略，被PASS。

         凡是描述细节，尤其是用讲故事的方式陈述事实的，都容易被记住。凡是提出评判的，都容易引起对立。

         联系《非暴力沟通中》所说的三部曲，观察，表达感受，提出请求，陈述观察到的事实，最多表达一下内心的感受，不做任何的评判。这条可以作为生活的原则。