白龙：一只互联网运营喵，一代女努，一个自律者，2017和你一起立己达人做自己。
为了跑而跑
为了跑而跑
我叫陈相文，花名白龙，我的标签之一是跑步；
我是一位跑者，不是为了速度与激情而跑，也不是为了马拉松而跑，只是为了跑而跑！
我的跑步历程
我的跑步历程
2017年1月1日，开始比较正式的系统性跑步，在此之前的2年中是断断续续的在跑；
2017年1月1日-7月31日，已经累计跑步183天，968公里；
2017年4月29日-8月6日，已经连续（天天不间断）跑步100天，每天5公里；
四个方面的神奇变化
四个方面的神奇变化
在这半年多里，尤其最近的100天当中，我慢慢发现自己产生了一些神奇的变化，这些变化反映在四个方面：个人、家庭、公司、社会。
对于个人：
身材变瘦啦！
100天之前，体重最高峰是160斤，而现在是130斤左右，终于把腰上的游泳圈甩到太平洋了；
身体变壮啦！
在100天之前，我抱着女儿，过一会就感觉腰酸胳膊疼的，现在虽然女儿长大更重了一点，但抱着她就和抱空气一样，腰臂都没感觉的；
胃口变好啦！
在100天之前，胡吃海喝还没味道，现在是吃嘛嘛香；
对于家庭：
生活作息更有规律啦！
在100天之前，睡的晚，起的也晚，现在是早起早睡，晨跑促进来早起；
夫妻关系更和谐啦！
在100天之前，她以为我只是说说，现在她更仰慕我啦；
女儿有榜样啦！
在这100天里，带她在户外和运动场地的次数更多了，潜移默化的运动场景为她树立榜样啦；
对于公司：
被公司的妹子们点赞啦！
在100天之前，被我们公司一老汉缝见面就说你肚子有大了，现在公司的妹子时不时的就说，哎呀，你又瘦了；我老板说，你现在整个人都小了一号；
上班时间更有精神啦！
在100天之前，偶尔加个晚班啥的，第二天感觉都有点懵，现在是全天都比较鸡血；
更加准时的开门啦！
在这100天里，早上大都比较早到公司，为同事们开门开空调啦；
对于社会：
跑步是在做公益啦！
在这100天里，可以日行一善，通过支付宝、微信、QQ做到一日三捐款，把每天的运动步数兑换成公益金的，截至目前已经合计捐款811元；
跑步是在传播正能量啦！
在这100天里，我偶尔把自己跑步的轨迹图发到朋友圈，无意间将这种运动能量也传递给了部分朋友，他们也开始跑步了；
跑步也是一种生活方式啦！
在这100天里，我在不同的跑道上看到了形形色色的跑者，他们都有一个共同的面容：自信；在这个快速变化的社会中，那是一种跑向未来，积极面对未知的自信。
跑起来
本篇是一周一题（如何做到连续跑步100天）的开篇（跑步的What篇），第二篇是跑步的Why篇（连续跑步100天之为什么连续跑步？）；
朋友，白龙从8月8日起开始备战2017年深圳马拉松，如果你也想开始跑步，不管你在哪里，在微信公众号（白龙驿站）回复关键词“跑起来”，然后扫码进去微信群，咱们都可以一起跑起来！
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