身体与思维，对感觉都很容易上瘾

      身体与思维，对任何一种感觉都很容易上瘾，我们的理智稍微不够坚定，就根本起不到任何阻挡作用，特别是在基本能维持生存的边缘状态下，身体与思维的适应与妥协的能力就越显得强大！

      很可怕，但事实就是如此！

      感受美好，特别是主动选择去挑选美好的事物去感受，这一点尤为有效，这是帮助我们跳出糟糕处境的唯一核心要领，是其他任何办法都无法替代的，因为，身体与思维对任何一种感觉都很容易上瘾！