最近在学习一些课程的时候，最觉得不在状态，学不进去，听完也记不住。
研究了一下发现，有一种东西叫知识情绪。
人在学习吸收知识的时候，是有情绪的。
如果是在轻松愉快地情况下进行的学习，那么学的东西就更能形成良性的记忆；
如果是在紧张压抑，倦怠无感的情况中进行的学习，那就只能记住错的东西，总也改不过来。
长期不在状态，可能是跟失眠有关。每天总是睡不了多少时间，早上又很早便会被街上的车流声吵醒。
睡懒觉是不成了，想要工作和学习状态好，只能努力早睡了。平时天天都拖到零点之后，一时要改起来还不那么容易，先定目标晚上十一点半睡觉吧。
预祝明天好精神，晚安！
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