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第8周#天使三阶A3严雯雯#周检视#0924-0930

第8周#天使三阶A3严雯雯#周检视#0924-0930

作者: 心雯 | 来源:发表于2017-10-01 10:52 被阅读0次
    第8周#天使三阶A3严雯雯#周检视#0924-0930

    百日目标检视

    1、看完三本育儿书:《孩子的成长,妈妈的修行》看完

    2、听课程(大V和长投):听了长投每日推

    3、时间管理践行:合理安排碎片时间

    本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)

    一、家庭:

    1、被过敏皮肤骚扰,乐爸帮我敷药

    2、早晚给乐捏脊

    二、健康:

    1、早餐做了四天

    2、午休打坐

    3、午休前靠墙站立,腹部呼吸,看书

    三、效能:

    1、《孩子的成长,妈妈的修行》看完

    2、周检视

    觉察力练习

    觉察作业:没做

    心得体会:

    ✅本周可提升的地方(或问题)

    1.觉察

    2.要早睡

    3.

    下周三只大青蛙(目标):

    1、账务处理

    2、看书

    3、练字

    感恩分享

          这周追剧追得太厉害,晚上睡太晚,得改了

          乐心心念念的爱莎公主裙终于到货了,这臭美样

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