如何不再惧怕长大？（日更130天）

01 陪伴才是最长情的告白，陪伴才是最深情的启蒙

前段日子结束的综艺节目《女儿们的男朋友》，香港老牌演员秦沛与女儿姜丽文，是层出不穷的明星真人秀里，最令人嫉妒的一对父女。

因为他们很生动地诠释了，一个原生家庭幸福的孩子是什么样的状态。

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她非常非常非常爱笑，仿佛生活里每一件事都值得开心，有简单小确幸的知足感。

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她第一次出场，就是去打泰拳庆祝自己33岁生日。

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大部分女生都会介意自己的年纪，她却不惧怕年龄，越活越自信坚强、独立上进，她说：“我很为自己的33岁感到骄傲。”

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和小4岁的男朋友柏豪相恋，元气满满阳光girl与不善言辞理工男的cp太好嗑！
进门亲、吃饭亲、走路亲......在一起2年了还像偶像剧一样甜。

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最令人印象深刻的地方是，他们不会去过多控制和约束对方，享受在恋爱中一起成长的快乐。

做饭做着做着就跳起舞来。
每天都会赞美彼此，毫不掩饰地表达对对方的在意与爱。
她最打动我的一段话，是和男朋友说的：“只有先爱自己，我才能更好地去爱别人。”那一刻，这个女孩精神富足的样子真的太美。
姜丽文爱自己爱生活的状态，感染了所有的人。

很难想象，姜丽文来自单亲家庭。
秦沛和前妻离婚后，又当爸又当妈。拍戏再忙再苦，也会寻得没戏的缝隙，飞回家照顾陪伴儿女。
因为他知道，爱不是一句口号。小孩子是很敏感的小兽，他们能深深感受到，陪伴才是最长情的告白。

02 骄傲的长大

曾经的我，一直认为35岁是职业发展的瓶颈，年纪越大，记性越差，很多职业证书要35岁之前考完，很多职位要在35岁前就爬完，所以越临近35岁，才会越焦虑不安。

幸运地是，35岁遇见了"自律"。2019年每一天都在指缝中踏踏实实地度过:
35岁，我开始坚持每天阅读，不管工作多忙；
35岁，我开始坚持每天早起，伴随鸟语花香;
35岁，我开始每天坚持读英文，为了重拾儿时梦想;
35岁，我开始想学习理财技能，为自己打工;
35岁，我更想锻炼好身体，更多时间陪伴家人;

35岁，的确是一个坎，决定你到底是为别人活，还是为自己活。而自律仅是一个工具，真正发生聚变的永远是你的内核。

希望我们都能找到自己的内驱力，不再畏惧年龄，而是欢喜拥抱"又长了一岁"。正如姜丽文说的，"我是骄傲的33岁，就算开始长这些小细纹，我也仍然觉得我很美，因为我觉得我越长大，越漂亮。"

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