此时此刻，我才知道，我需要的是「心静」也就是所谓的安静下来。那是以前很喜欢的一句话，任何东西最好的状态都应该是细水长流，也就是我们所说的顺其自然。
运动更美丽
今天在听书的时候，听到这样一句话：怎样才能培养我们的外柔内刚，什么时候才可以做到呢？这是来自毕淑敏前辈与她友人的对话吧！格外的吸引我，才禁不住让我细想。
也正如书中所说：“很多时候，我们都一样在别人眼里表现的完美，可是往往做不到，无论我们看多少书，理解多少东西，都是没可能做到的。很多人，缺少时尚的眼光就多看时尚书籍；缺少沟通就看沟通的书籍；缺少心灵的沟通就看心理学；缺少灵魂就想方设法与灵魂摆渡，可是，这一切都不是通过书籍来实现的。正如你不懂心理学，无论你看多少本都没有用，因为它是一系列的系统与实践，所以，总不会那么容易让你达到那个目标。在别人眼里表现好，那往往是一时的，因为总会有许多磕磕绊绊会阻挡你，无论你对你的朋友、家人、同事，甚至是老板、客户也会毫不客气展现本色，尽管你压抑着自己的情绪，一旦达到某个点，就一定会涌上来，到时候，绝对会让你与别人有一种间隙，那么，平时再完美，这一刻，也是糟糕透了。”从这里我知道，不进咯需要压抑着自己的情绪，更重要的是如何释放你的情绪，既能得到释放又能显得很自我。
我的情绪总是大跌起伏不定，或许哪天的受害者就是你，总是说不定，因为，情绪一来，我就克制不住自己。很多时候都是这样。但今天，我听到一个词语，那就是「外柔内刚」、「情绪到位」。
就做自己
其实，这并不难，只要静下心来，好好梳理一番，你就知道，自己原来也可以跟水一样静。
今天下午，我与那群熊孩子们争斗一番，按照我这破性格，必定会厮喊一番，但今天却出奇意外的没有，并不是我不恨，而是再也没那个精力去呐喊。回来之后，等大家都陷入另一种情绪中，我才开始按照我的处事风格、方式去处理，反而效果好太多。整晚的我不急不慢，静而满足就这样处理好自己的情绪了。或许，那就是我们的情绪管理到位，既不会压抑又能得到有效的疏通，特别爱赖这种感觉。
而至于外柔内刚，还需要一段时间甚至很长时间的修炼，毕竟，人生还很长，还需要经历更多的事情让自己去得到磨炼，从而达到情感丰富，处事得当，或许，就应该是这样！
静下来的那一刻，或许，真的全世界都安静了，似乎，不再那么喧嚣，不再那么高冷，反而温暖。人心亦如此，请相信，你对别人的好，别人总会始终记得，就这样，让这个完美的世界与我们在一起吧！
顺其自然，会是另外的你，也是另外一种风景。
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