我现在感觉人生好漫长，整个人都提不起精神，脾气变得越来越暴躁，不敢见朋友，不敢去见别人，不敢面对他们的眼神，他们似乎都在说你怎么变成了这样，我对你太失望了。我害怕和别人聊天，变得越来越不知道怎么和别人聊天，这应该和我小时候有些关系。我的父亲从没关心过我，还给我带来了很多伤害，家暴，谩骂。他对外人就可以说得特别好，对家人就完全不在乎，甚至从心底就瞧不起我。交学费的时候永远都要闹一场，骂老师一顿，也顾着骂我，扭头就对老师阿谀奉承，然后让我妈去找别人借钱，我现在身上的负能量越来越多，越来越不敢去外面，我该怎么办？
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