新的一天，早安！
曾经的我喜欢熬夜，痛恨早起！每天早上把自己从床上“捞”起来总是于心不忍。无数次的钻出被子，然后瞬间又把自己藏在被子里……总要挣扎几次……
对于我这个不爱早起的人来说，早上的时间总是焦躁慌乱，好像被“炸”过的房间杂乱无章，踩着时间底线冲出家门，凌乱的妆容，舍弃了早餐，挤上拥挤的地铁……一天是在焦躁不安中开始的……
有一段时间这就是我每个早晨的写照，每天在“风风火火”中开始……
我的工作，需要每个早晨我都是思路清晰的……早上的忙乱让我变的焦躁，越发吃不消，工作开始失误，开始丢三落四……
不知道舍弃了多少个早餐后我的健康出现了问题，整个人的状态都变差了，连带着出现了焦虑不安的情绪也越来越多。
走在换乘地铁通道里，我会不自然的抱怨走在前面的人为什走的这样慢？我开始不喜欢这样的自己，决心要改变！
我为自己做了早起计划：
第一步，早起30分钟。目标：简单的打扫房间，妆容整洁的走出家门，留出买早餐的时间。时间21天！我希望21天法则帮我改变……
第二步，早起1小时。目标：可以在家吃简单的早餐！通过努力我用了一个月的时间把早起一小时慢慢成为习惯。
第三步，早1小时30分，早睡1小时30分。目标：可以用早上的时间实现读书、晨练的小想法……改掉熬夜的坏习惯！
当我习惯了早起，我发现周围的一切开始慢慢变的美好……
简单的早餐……每天精心搭配好的服装……简单精致的妆容……阳台上的花越长越茂盛……床头的书也看了几本……久置的运动鞋派上了用场……换乘地铁的通道里我再也没有埋怨过走在前面的人……不在踩着时间走进办室……工作的思路变得更清晰……丢三落四的状况少了……改掉了熬夜的坏习惯……因为早餐我变的更健康……
早起，让每一天都变的从容了许多，没有焦躁，没有上班前的奔跑……没有邋遢的自己……一日之计在于晨，用精神饱满的状态去迎接每一天是一件快乐的事！
在早起习惯养成的过程中，我学会了合理安排时间，整合时间提高效率，这样的方法一并延伸到工作和日常生活中让我受益匪浅。
在工作压力很大的今天，我们总是希望有点儿自己的时间做喜欢的事，那就选早晨吧，每天做一点，日积月累，我相信你会有收获。如果你如我当初一样是一个不爱早起的家伙，如果你也想改变，那就试试练习早起吧。我相信早起的从容会带给你一个全新的自己，你会因此变得更自信，更热爱生活！
每个清晨，在街道还安静时推开窗，晨风里没有一丝汽车尾气的味道，城市好像还睡着……伸个懒腰……对自己说，新的一天，早安！
早起，一天的从容！
网友评论