实话生活 体悟人生
今天是2017年11月15日
天气阴雨！
温度21-28度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
就到厨房去
切了一片生姜
弄好以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着回到房间
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到厨房去
煮了剩饭成粥来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
又找书来看
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
到中午的时候
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就去上了厕所
以及洗脸
接着就到厨房去
煮了一个粽子来吃
吃完以后
就到房间开电脑
并找了视频资料来看
看了一会以后
就找了书来看
看完以后
继续找视频资料来看
看完以后
就去读了中庸这本书
读完以后
就到厨房去弄晚餐的菜
还顺便煮了晚饭
做好以后
回到房间
看了一会视频资料
接着就到厨房去
煮了一道
水煮南瓜片
煮好以后
就与家人一起吃了晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间开电脑
并找了视频资料来看
一边看一边玩游戏
就继续找视频资料来看
看完了以后
又找了列子这本书来读
读完以后
然后就去洗脸和刷牙
弄完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看完视频资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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