1、饮食：
早餐：玉米1个，粥1粉，饼1个
午餐：水煮青菜1份
下午茶和晚餐：苹果1个，坚果1份，泡面1个，面包1个，红糖水2杯
2、单词打卡
单词60个，复习81个
3、学习及阅读
阅读《清明上河图密码》
4、运动及其他
腹痛无运动，泡脚，体重47.9kg
总结：背诗《感遇，其一》作者张九龄
兰叶春葳蕤，桂华秋皎洁。
欣欣此生意，自尔为佳节。
谁知林栖者，闻风坐相悦。
草木有本心，何求美人折。
1、饮食：
早餐：玉米1个，粥1粉，饼1个
午餐：水煮青菜1份
下午茶和晚餐：苹果1个，坚果1份，泡面1个，面包1个，红糖水2杯
2、单词打卡
单词60个，复习81个
3、学习及阅读
阅读《清明上河图密码》
4、运动及其他
腹痛无运动，泡脚，体重47.9kg
总结：背诗《感遇，其一》作者张九龄
兰叶春葳蕤，桂华秋皎洁。
欣欣此生意，自尔为佳节。
谁知林栖者，闻风坐相悦。
草木有本心，何求美人折。
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第117个“人生百日”计划如下： 2023年2月计划如下： 第5周计划如下： 第5周具体行动： 1、冥想7天 2、...
第117个“人生百日”计划如下： 2023年2月计划如下： 第6周计划如下： 第6周具体行动： 1、冥想7天 2、...
第0天计划
第117个“人生百日”计划如下： 2023年2月计划如下： 第7周计划如下： 第7周具体行动： 1、去了人才市场1...
本文标题：第3个30天计划：第22天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vafpiftx.html
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