今天是什么日子
起床:09:00 就寝:00:00(T-1)
天气:️️☀️ 心情:😐
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.去了三里屯,完成了五一想去清单打卡;2.假期保持日均步行1w+;3.完成每日打卡;
改进:下午还是少喝点咖啡,晚上愣是不困,看了会儿书才勉强睡去
习惯养成:听书打卡Day13,听了一本《非暴力沟通》提到暴力行为反映的是人性本恶,要改变其价值取向,从观察、感受、需要和请求四要素,检查自己的思维方式
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.在看《人生海海》已看7%;
2.写晨间日记Day23,并发布到简书(吾日三省吾身);
健康·饮食·锻炼
体重微涨,下午找时间出去走走,消耗下卡路里
人际·家人·朋友
想着这周末回家,赶上母亲节,给妈妈带点儿蛋黄酥
工作·思考
回归工作,快速进入状态,想着高效处理,高效休息
最美好的三件事
1.工作强度适中,可以快速进入状态;
2.能在收纳过程中,感受到断舍离的乐趣;
3.收到了直播间的蛋黄酥,合胃口,一口一个,满足;
淘宝App思考·创意·未来
发现自己过于关注他人的生活,会使得自己思虑过度,容易和他人比较,不利于过好自己的生活,要懂得释怀,保持距离的美
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