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梳理明白自己的时间再出发

梳理明白自己的时间再出发

作者: 乐简家 | 来源:发表于2020-01-09 15:11 被阅读0次

现在觉得每天时间安排不太合理,所以我将每天的事情做了一个梳理,想看一下在哪方面出现了问题。因为二宝出生两个月,在家里还有两个月的产假,所以不用考虑工作上的事情。

因为宝宝还小,通常晚上睡觉是在10:00左右,早晨在6:00左右起床,这中间由于宝宝夜奶,我会醒2~3次,但是紧接着很快可以睡着,虽然起床时有些疲累,但是也属于正常的睡眠,所以这方面应该还好。

在6:00多起床之后会喝一杯水,6:00~6:40之间是我的学习时间,一般会看会儿书,做一些读书笔记,确定当天的写作主题。如果有时间会简单列一个提纲,如果思路不太明确,那么会在上午的时候寻找素材。

抽时间将提纲整理为文字然后上传平台,这部分一般会用两个小时左右。但在平台发表后便会不断的反复的打开平台去看点赞数,像我这种表现型人格很不好,因为渐渐的会把遗忘写作的目标、写作的出发点,写作是自己的兴趣爱好,持续写作是为了技能提升,这不能向外寻求,而应向内寻求。以后发表之后便把平台页面关闭不再打开,在第二天发表新的文章后再统一看前一天的回复情况,然后再次关闭,等到第三天再去打开,这样的话,会节省很多的注意力。

第三方面就是绘画,因为我把成为水彩绘画达人列为2020年的年度目标,购买了很多学习视频和画材,并利用大量时间进行绘画。每天看视频和自己练习占用了很多时间。但由于自己是初学者,以前没有接触过绘画,上手比较慢,画完一幅画也需要相当长的时间,有的时候为了画完还会影响其他事情的正常进行。解决绘画时间长的问题应该少量多次,每天抽半个小时用于画画,时间不够就抽一小段时间,用定投的思想指导自己的成长,毕竟一项新技能的培养长期不间断练习才能见效果。

最阅读了两本书,《活出生命的意义》和《把时间当朋友》,我读书读的比较慢,大多用碎片时间阅读。没事的时候哪怕只翻两页三页,那么一天积累也可以读很多的页,用碎片化时间读书不要嫌时间短,即使两分钟也可以看一页书,慢慢的一本书也能读完。并且在读完之后一定要写一篇读书笔记,或者是在阅读中有什么灵感都可以当做当天的写作内容写出来,倒逼自己输出。

还有一大段的时间就是在用在手机上,虽然一直在强调自己不要去看手机,但是有的时候就没有控制好。一刷手机时间就飞逝而过导致有时候很多任务没有完成。所以手机、lpad要严格控制。

平时喜欢看公号或是论坛帖子,掌握好时间的情况下可以看,但是看完之后必须要有所输出,因为既然这篇文章耗费了精力、时间和注意力,那么它就应该有所产出,哪怕写得不太好,只是把作者的意思复述一遍也可以,但是不要让这段时间白白浪费,这也都是为写作素材进行积累,接下来就不会再去绞尽脑汁考虑今天写作主题是什么了。

作为两个孩子的妈妈家务一定少不了,不过因为我现在践行的是极简的生活理念,所以家中的杂物几乎没有,这也就大大减少了家务量。家中的清扫由机器人完成,有的时候老公会帮着清扫,我已经很久没有扫过地和拖过地了。其次就是衣服的清理,家中有两个洗衣机,一个专门洗小宝宝的,另外一个是大人和大宝的,除非衣服特别脏需要浸泡,一般都放在了洗衣机中只需晾晒即可。再有一项就是要做饭,早晨的时候我会在6:40的时候开始准备早餐,一般会准备10~15分钟,早餐比较简单,午餐老公在单位食堂吃,大宝放在午托班,我只要管好自己就可以,晚餐会准备的比较丰盛,用时比较长。现在大宝已经放寒假在家,所以在午餐上也需要投入更多的时间。这段时间没有办法节省,因为家人合理的饮食非常重要。若是自己手脚更利索,在做饭前就考虑好晚餐的品类,也会节省比较多的时间。

梳理了自己一天的时间安排,其实比较合理,没有安排太多事项,并且每件事情也并非需要花很长时间。有一些任务进行得不好主要是受当时的心情制约,比如因为写作没有写好,或是写完发表之后的点赞率很低,或是自己在绘画时遇到了困难,觉得自己手太笨而引发心理焦虑,其实焦虑带来的不适感大于任务未完成的不适感,也需更多的时间调整状态,所以调节好自己的心态、管理好自己的情绪就显得尤为重要。

比如写作上传后,这已经是过去的一个事情了,无论写得好或者是坏都已经过去了,再去反复纠结于点赞数只是一种浪费时间浪费注意力的表现,况且写作最大的技巧就是长时间去重复,一次写得好或一次写的不好都代表不了什么,而且自己是把写作当成记录生活、理清思路的一种方法,持续写作是对写作本身的热爱,而不是要在别人面前表现什么,所以要想清楚自己的出发点。

绘画也是这样,自己是生手,遇到很多的困难再正常不过,就是因为现在画的不好,所以才需要大量的练习,每个画得好的人也不是一蹴而就的,也是经过5年甚至10年的努力才到达现在的成就,我用自己的现在去和别人的现在对比那当然不公平,毕竟一切都源于过去的积累,我能做的是用自己长期努力的结果和他们的现在比,只要我有所进步那就说明我的付出得到了回报,还是把自己的心态摆正才更为重要。

梳理清楚了自己的时间,头脑中也清醒了很多。这其实就是我喜欢坚持写作的一个原因,真的可以帮助自己发现很多问题,也可以解决自己存在的困扰,让自己更充满斗志的继续前进。

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