你愿意伸出援助之手，帮帮你自己吗？

让爱回家

有一篇简书，我早就写了，可是一直都没有在朋友圈分享，因为生怕一不小心毁三观。

今天，当我回看这篇简书，阅读量8000+，赞赏支持80+，阅读量和赞赏人次数都创历史新高，而且还在与日俱增。于是，我有点儿犹豫，是否要补发朋友圈？

这篇简书写的是在九华山消业之旅上，老丁师兄带领家人们集体做冥想练习，《清理释放前世今生的各种灵魂契约和愿力冥想》！

这也引发了我的思考，为什么这篇简书会引起大家的共鸣？会有那么多的朋友如此无条件地支持和鼓励我？

生命的力量

是因为我们对自己的过往难以释怀？是我们很难原谅别人？还是无法宽恕自己？究竟是什么束缚住了我们的心？使得我们不能像鱼儿一样自由自在地游泳，不能像鸟儿一样无拘无束地飞翔？我们又该如何解脱？……

也许我们内在都有一个小孩儿，一个受伤，受惊吓的内在小孩儿。她可能会突然产生非常愚蠢而又原始的嫉妒与愤怒，而你会诧异自己的内在竟然有这类情绪。

关系中的伤痛，会让你与较低意识联盟。而较低意识具有破坏性，会让你进入自我破坏的行为模式……

花开花落

老丁师兄说：所有你生命中出现的事件，都来自于你坚定的决定。你所面对的那些包括你不喜欢的，你非常不满意和痛苦的，一直在持续的都来自于你坚定的决定。

也许你会很奇怪，那些不喜欢的，不满意和痛苦的，明明是我不想要的，我避之还来不及呢，怎么会是我坚定的决定呢？

也许你也会觉得很委屈，那些错误明明是别人的，我明明是受害者啊，为什么要由我来负全责？凭什么这一切都该由我来负责？

是的，这意味着你要对自己负100%的责任。不过请问，你真的敢对自己负100%的责任吗？这将意味着你不再有依赖，没有机会再逃避。

一切都是新的

老丁师兄曾给我们讲过一个让我们脑洞大开的故事：有个小学生A，被同学B打了，请问责任在谁？我们该教育谁？

也许我们会脱口而出，那肯定是教训B啊，他打人是不对的。好，那我们就教育B，B确实也认识到了错误，从此不再打人。可是，你确保从此A不会再被挨打了吗？

而真相往往是这样的：B是不会再打A了，可是还会出现C、D、E、F、G、H……无数个人来打A，那么，难道你还要再一个个去教训他们吗？你教训得过来吗？你教训得完吗？

用一朵花开的时间，等你……

是啊，我们不得不反过来思考，A为什么会被打？那是因为他的潜意识，或信念系统存在问题，是他自己有受害者模式。所有打他的孩子，其实都是在配合他，帮助他，让他知道自己的信念系统出了问题。等A调整好了他自己的信念系统，也就没有人会再打他了。

所以，当生活中碰到问题时，我们只需要内观，去看看自己的信念系统出了什么问题，然后去调整，去转念。随着你心的改变，外在的一切也都会改变。先改变自己，世界才会因你而改变。

所以说：外面没有别人，我是一切的根源，要敢于对自己负100%的责任。

独自芳华

我们经常会觉得原谅别人很容易，而宽恕自己却很难。特别是一不小心，做了一些无法挽回的事情，于是内疚、自责、懊悔，像一把把锋利的匕首，一刀又一刀不停地戳向自己柔弱的内心，欲罢不能，直到心力憔悴。如陷入沼泽地，越陷越深，无法自拔……

我不知道，想要从这种心智模式中走出来，究竟需要多大的机缘和福分？人一旦意识到自己的错误，能够低下头，向别人道歉已需要足够大的勇气，而你又需要拥有多大的勇气和力量，才可以原谅自己，宽恕自己？

在这种情况下，请问除了你自己，还有谁可以救你？你愿意伸出援助之手，帮帮你自己吗？

听，花开的声音……

我不知道，蝴蝶在破茧之前的那一刻究竟是什么样的感觉，是否像Maya说的那样，要经历一段爱也不是，恨也不是，怎么都不行，怎么都不舒服的阶段？

当有一天，你终于迎着阳光，破茧而出，让自己的生命飞向更高处，随着自由律动翩翩起舞，你才会惊觉：原来，那些所谓的痛苦，艰难，挣扎都没有了。一切的过去都不复存在了，有的就是那一颗历经打磨，愈发强大的心，是那个内在被唤醒之后，迸发出来的更加强大的力量！

其实，所有的一切都是我们自己决定的。你才是真正的决定者。没有外在任何能决定你，都是你自己决定的，所以你就开始可以掌控你这一世的人生，甚至无数世的生命。

别怕，去爱吧……

爱，是一把万能钥匙，别怕，去爱吧，无条件爱自己，也无条件爱他人。简单地相信，所有的人、 事、物来到你，都是因为太爱你，都是因为你值得被如此宠爱。

创造自己世界里的完美，创造你世界里每一个出现的众生，他们的世界里的完美。我们共同提升，这才是无条件的爱，真正的爱，真正的光明。

解除限制，回来吧，进入一个崭新的自己，充满力量，充满喜悦。这才是真正的我，我就是如此，我就是完美，我无限制的自由！

大山深处的家

愿你不再内疚，不再自责，不再懊悔；愿你也能大大方方伸出援助之手，帮帮你自己，原谅你自己，宽恕你自己；愿你能站到更高处，看向前方，请相信，那儿有无限的美好，正为你守候……

亲爱的朋友，总有一天，你会发现：生命里的一切挫折、痛苦、磨难，都是为了让我们遇见更好的自己。它们带着巨大的礼物来将我们唤醒，只要我们做出努力和改变，勇敢地拆开包装或许丑陋的礼物，他必将会把我们推向一个更好的地方……

你知道吗？你最珍贵

每一天都努力成为更好的自己吧，每天都去爱自己。因为你只有先爱自己，才有能力去爱别人。在这个世界上，再也找不到和你一样的人了，你如此珍贵，又如此难得。不要委屈自己，不要辜负自己。你值得拥有所有的美好。感恩你，祝福你！