因为疫情的缘故，好友英子的老板让她居家隔离14天。在我的印象里，英子是个十足的工作狂，平时工作和生活很自律，下班还坚持自己烹饪，做瑜伽，看理财方面的书。
晚上英子通过微信突然跟我说，她快要崩溃了。我问她原因，她这才支支吾吾地跟我诉说了这十天来的经历。她说自己已经等不到14天，明天她就跟老板申请提前回去工作。在这十天里，一开始的时候，她依然保持着自律的好习惯，学烹饪练瑜伽，不上班的日子真的很悠哉。慢慢地，她发现完全不是这么一回事。
所有好习惯的打破都要从她那天晚上的熬夜开始。上班时，英子作息很规律。晚上十点半上床睡觉，早上最晚7点起床，因为还要赶地铁。自从日子闲散了以后，英子晚上十一点开始追剧，早上自然懒床，后果就是早饭变成了午饭，午饭挪到了晚饭时间。生活规律的打破看似只是一个人生物钟的改变，实则是整个人的改变。
不止英子，很多人因为待在家的这些日子，变得懒散、懈怠，做事情提不起精神。有人曾说，毁掉一个人最好的办法就是让他放纵。时间宽裕，无所事事，这些外界因素都会滋生一个人身上的惰性，而一旦惰性被激发，便很难再收回。
在英子的强烈要求下，老板让她暂时在家办公，每天给她安排充足的工作量。这样即便她想开小差，都没有时间。在舒服圈待久了，就会像温水里的青蛙。有时候，我们需要逼自己一把，不是为了做出什么成就，而是让自己始终能够拥有一副好的精神面貌。
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