减肥的决心最重要

减肥的决心最重要

当我还是胖人的时候，总是认为减肥做不到；而当我瘦下来后，认为变胖绝对不行！

没错，当你真正瘦下来后，你会改变自己的想法，因为你看到瘦下来穿上礼服，编上辫子的样子真的很好看，很自信！所以如果不小心胖了3斤，你都会很在意，会努力减掉3斤赘肉。

而胖人跟瘦人在减肥方面的最大区别就是：决心！胖人认为自己不能变瘦，所以决心不行！而瘦人因为已经瘦了，她相信自己可以一直保持瘦的状态，所以出现变胖的时候，她要减肥的决心很强烈，因为她认为她可以减肥成功。

那么，对于胖的我们来说，该怎么去提高减肥的决心呢？因为减肥成不成功，信念是第一，其他因素排在后面。

1、经常看别人减肥成功的视屏，暗示自己也可以像他们一样。

2、肯定他们的减肥方法。多多去了解减肥的理论和原理，当你认为这个减肥方法是有道理的，是健康的，是有效的，你对减肥成功的信心就会很强！

3、经常地提醒自己：我想要改变现在的身材！因为我一直都处在胖的状态，买衣服还要问自己穿着遮不遮肚腩，还要担心有没有合适的大码尺寸，曾经梦想很久的礼服就是不能买，也不能穿，这种状态我已经受够了，我想换一种状态，一种自信的状态，也许它有些难度，但不是很难。所以无论如何，我决定放马一试，克服一切困难，达到最想要的结果！因为，好身材就是我想要的！我值得这样好的身材！我知道我会因此而变得更加自信！我相信我自己！

顺便暴露下我个人的减肥心得，那就是：

我想要穿上超美礼服的欲望胜过了吃烧烤或其它美食！

但并不是说我不能再吃了，只是选择偶尔吃而已。

一个好吃的东西，你已经吃过几千次几百次了，现在少吃点又何妨？换掉新意还差不多！

感谢您的观看！咱们下次再见！