光阴荏苒，不知不觉已过了整整八个年头。八年前，永生难忘的一天，留给我太多回忆和感悟，而八年后的今天，在我学习了多年心理学、哲学以后，再次回顾这段经历，有了别样的思考。
首先，什么是五个阶段。一位瑞士的心理学家通过对一些重症病人和他们家属的陪伴和研究，发现他们很多行为并不是无理取闹，而是有一定的规律的，通常会有五个阶段。
首先，当一个病人获得不好的消息时，他会抗拒：“啊，你绝对搞错了，怎么可能是我呢？”
第二个阶段，他会愤怒：“为什么会是我？我是个好人啊！”
第三个阶段，他会开始向命运讨价还价：“拜托，如果这一次结果是正常的，那我吃一年的素，不！我吃一辈子的素。”
当发现这样没有效果时，就会陷入到第四个阶段：绝望。
不过，如果他们可以再撑久一点，他们就会到第五个阶段：接纳。在这个阶段，他们转化自己的心态，他们接受现实，甚至他们能从当下的处境中收获正面的力量。
所以，今天，在这特殊的日子，我希望通过对一段大家都知道的岁月里，我的一些经历的回顾，和大家一起体悟这五个阶段。
五个阶段图
记得那是一个宁静的下午，当我们睡眼惺忪地上着数学课的时候，我们所处的那幢90年代修的教学楼开始发出咯吱咯吱的声音，接着楼开始晃动，惊叫声此起彼伏，我们就开始往下跑。很多人还不知道发什么了什么，就看见大块大块的窗玻璃开始炸裂，地上出现大大小小的裂缝，我们就是这样带着极度的恐惧和求生的本能跑到楼下，惊魂未定的我们开始反应过来：地震了！
后来我们才知道，幸好我们所在的地方不是重灾区，不然很可能我们就逃不出那幢老教学楼了。
不过，一个消息又传来，说在我们市，绵竹和汉旺属于受灾较重的地方，我立刻意识到我的姨爹还在绵竹，就几乎在同时，我遇到了同样听到消息的我的姐姐。我无法向你们描述她当时的那种表情：焦虑、紧张、悲伤都不足以形容，我只记得她当时就那样看着我，眼泪就往下掉，我也就跟着哭。我们尝试打他的电话，不断地尝试，可就是打不通，因为地震损坏了当时的所有的通信线路。
事情发生后，我赶紧到我们市的一家医院当志愿者。当进去的时候，映入眼帘的是挤满了整个医院的伤员和忙得不可开交的医生、护士和志愿者。然后可以看到一个公告栏，上面贴着大大小小的失踪信息。在那段时间里，我们不能说罹难者，一提他们的家属就会说：“不！他们只是失踪了。”各位，这便是第一个阶段的表现：抗拒。
接着可以看到一群人坐在地上，靠在墙上，趴在铁丝网上，等待，他们一边等一边骂着：“这是什么烂信号，什么烂危机处理，我们等了这么久，你们还算是人么?”这是第二个阶段：愤怒。
但是，我印象最深刻的还是一位年过七旬的老奶奶，她拄着拐杖，就靠在那里，她看见我了就说：“你知道么小伙子，我的孙子还在汉旺中学读书呢，他就和你差不多年纪，我还说等他放假了给他做好吃的呢。要是这次他能够平安回来该多好啊，保佑他，保佑他！”当时，我又一次落泪了，理论告诉我，这是第三个阶段：向命运讨价还价。但是没有任何理论告诉我该怎么做才能安慰她。
那段时间，什么才是人生的意义我已经不晓得了，我万万没有想到我会亲眼目睹身边这么多我连名字都不知道的人会陷入第四个阶段：绝望。在那段时间，我的哭点变得特别低，我开始问自己，我疯了么？可是后来当我能静下来思考时，我才知道那是我对生命最真实的感悟，我才发现，既然经历了这一切，既然我们还活着，就应该要努力让世界更好。在那片绝望的沙漠里，眼泪是希望的钻石。就在那一刻，我突然走出来了。
其实有缘看到这篇文章的每一位，我想我们的人生都会在或大或小的困境中经历这五个阶段。但是，做这个心理研究的学者反复强调，当遇到这样或那样的困境时，人们不必去一步一步地走这五个阶段，可能直接达到第三个阶段，甚至直接到了第五个阶段。那这些人，他们的正能量比谁都强，因为他们更懂得感恩，更懂得把握，懂得珍惜每一刻，他们把每一个日子看做一个机会，所以他们的生活充满了希望。
说到机会，在“5·12”那天晚上快到凌晨，我们一大家子人坐在那里，默不作声，突然，我姨妈的手机响了，电话那边是我姨爹的声音：“我这边还好，住的楼层矮，我跑出来了，以后你们再不会嫌住得矮了哇？”
每一段悲伤都是一个教训，它在提醒我们要珍视每一个在一起的机会。每一次出门都是离别，每一次回家都是相聚。正是因为人生充满了未知，所以我们要更好地去面对，正是因为你我有一天都会离开这个世界，所以我们更要珍惜当下，珍惜幸福，珍惜每一个美好的今天。
网友评论