一、80/20：对话黄金法则
1.在夫妻相处的时候，男性通常是为了解决问题而对话，女性不同，她们是为了表达自己当前的感受才说话的，希望得到的是谈话对象在感情上的认同。
很多夫妻因此产生矛盾，甚至是吵架的现象。
这种现象也会发生在孩子与父母之间的对话中。
2.父母与孩子沟通时的对话可以分为两类，一类是“试图理解孩子情绪的对话”；另一类是“传递价值观的对话”。
（1）所谓“试图理解孩子情绪”的对话，就是从孩子的角度出发，用孩子的眼光看世界。
（2）“传递价值观的对话”是从父母的角度出发，把想法单方面传递给孩子的对话，它是为了达到教育孩子的目的而发起的对话。
指出孩子的错误行为，并且向正确方向引导孩子的对话都是典型的“传递价值观的对话”，比如“你一定要认真听讲”“回家之后必须先完成作业”等。
（3）父母在与孩子对话的时候，一方面要关注孩子的心情，另一方面也要把正确的价值观传递给孩子。
（4）父母要掌握和孩子对话的80/20法则技巧。80/20法则原本是经济学中的一个公式，意思是说如果抓住了事情的关键，那么只要付出20%的努力，就可以取得80％的成效。
因此在与孩子的十句对话中，至少有八句应该是关心、理解和赞同孩子情绪的对话，而剩下的两句可以是传递父母价值观的对话，这样孩子就能自然地接受父母的教育而不会产生逆反心理。
二、孩子有说话的权利，妈妈才有“听话”的机会
1.父母不让孩子把话说完，一方面不利于孩子语言表达能力的提升，另一方面也使孩子产生自卑情绪。
2.每个孩子都渴望有人能听自己说话。
3.妈妈应该尽可能多地与孩子交流，而且应该试着用不同的方法使孩愿意跟妈妈交流。
妈妈在倾听孩子说话时，应该更加富有同心和耐心，应该努力地尊重孩子，从孩子的角度去分析问题和解决问题，这样才能营造出更加友好的语言氛围。
4.妈妈在听的过程中不责备、不打岔、不否定，以便孩子可以所欲言，也便于妈妈看清孩子的内心世界。
5.每个孩子都有自己的想法，需要有个会“听话”的妈妈来倾听。
妈妈只有尊重孩子说话的权利，积极做个会“听话”的妈妈，才有机会了解孩子的想法和感受，亲子之间才能良好沟通，并建立和谐的亲子关系。
三、再忙也要留下和孩子对话的时间
1.科学研究证明，最有威信的妈妈是那些每天能安排一些时间和孩子说话的妈妈。
要让孩子感到幸福，绝不仅仅是提供物质上的满足，更重要的是与孩子在精神上有很好的沟通。
而每天抽出一定的时间陪陪孩子，就是与孩子进行精神交流的最好渠道。
2.即使真正陪伴孩子的时间很短，但是只要注重质量，仍然能让孩子感受到你对他的爱，建立良好的亲子关系。
3.孩子需要从与父母的对话中感知父母对他的爱，从而获得安全感和幸福感。同时，他也需要父母与他一起分享喜悦，分担痛苦。
四、做孩子最忠实的倾听者
1.一位著名的心理学家认为，父母让孩子通过语言把所有的感情都表现出来，不管是积极的还是消极的，都是对孩子最大的保护。
2.不管是大人还是孩子，只有感觉到对方真诚地想要了解自己的生活并且认真顺听自己的想法时，才能听得进对方的话。
3.对父母的建议。
（1）首先要做的就是耐心听孩子说话，要以平等的姿态去用心倾听对方的话。
（2）尊重孩子的话语权，倾听的时候不要打断孩子的说话。
（3）积极地倾听。
首先一定要做出听的姿势，一定要与孩子平视，不要给孩子居高临下的感觉。
其次，不要在自己和孩子之间制造障碍，如双手抱着胳膊，或者边翻书边听孩子说话。
最后，一定要看着孩子的眼睛，用眼睛来告诉孩子你很期待与孩子的交流。
亲子沟通听和说都很重要，所以父母要多学习，掌握方法与技巧，用心去沟通才能建立或改善亲子关系。
父母与子女是这世上最美的缘分，请珍惜。
最后，点赞+关注，愿你我勤恳学习，成就这美好缘分。
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