抑郁——情绪的一个面

抑郁——情绪的一个面

夜读“解忧心理”对于抑郁症的另类诠释——很有收获！

我在住院康复期间，曾要求了“医院心理门诊”的会诊医疗。

整个过程，今日回想起来，确实就像是文章里对于“抑郁症医疗化”的描述，相似。

医生很忙，病人很多——所以整个心理治疗/诊断的过程，却是几分钟而已…

医生主要是针对“心理相关量表”的提问，我觉得那几分钟里——对面的主任医生，一定思考的是“这位心理患者”可能是哪一类心理问题，和问题的严重性，以及用药的强度。

毕竟公式化的交流，她/他绝不可能共情到患者的感受与问题的实质…

或者医院的心理门诊，就是为了“开药”的！

解忧里的文章，却把“抑郁”看成是情绪的一个面。而造成抑郁、焦虑的——可能是人际关系，也许负面情绪的累积，没有了疏导的切口——所以造成了症状的严重，甚至影响到日常生活与工作。

文章里把美国心理学界，对于抑郁症医疗化的反思，与当代中国抑郁症人群几何上升都当作是心理学对于药物在控制情绪，效果几何的反思…

或许，药物对于情绪的作用是“钝化”——这个词，在读到它时，似乎看到了“抑郁症医疗化”的实质，只是让服药者的情绪反应，变得麻木…

同样“药物的作用”也让患者的反应力，创造力，对生活的感受力，都成为“麻木”的。

文章最后把人“抑郁情绪的生成”归纳到了认知模式与交流沟通上…

“好的认知”可以帮助自我感受到这个世界更多的美与好。

“好的沟通与交流”——不仅是对外的，也是向内的。可以把自己的所想、所思、所欲告诉这个世界，也同时和内在的那个自我好好交流…

以便“情绪”在不断交替更新中，构建起自我完善、正向的心理机制！

许璟