极简生活——断舍离清单

极简生活——断舍离清单

现代生活瞬息万变，信息垂手可得、交错杂乱。

世界的变化正呈现着加速度的增长，人们的生活变得越来越复杂。

当人们的步伐越来越快，人们就越期待有什么能使得他们慢下来。

所以近年来，断舍离、极简主义才应运而生，进而流行起来。

我认为这是一种自然的现象，因为世界就是一套平衡系统。

当世界走的太快的时候，总会出现某股力量将之拉扯，使之变慢。

断：对于那些不需要的东西不买，不收 

舍：处理掉堆放在家里没用的东西

离：远离物质的诱惑，放弃对物品的执念，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

清空杂念，人生提效30%

极简生活——断舍离清单

我们经常找东西却找不到的原因，往往不是东西不在了。

而是东西太多，把自己想要的东西给遮蔽起来了，所以自己才看不清。

而断舍离就是通过由外向内，不断清理自己的东西。

把不需要的东西扔掉，把已经没有价值的东西扔掉，只保留对自己重要的东西。

现在距离生日还有一个月左右时间，先从断舍离开始。

清理自己的物品，腾出空间，然后迎接新事物的到来。

其实我总觉得，越是家境不好的越需要断舍离，也许极简了之后就不会显得家境不好了。

何必因为家境不好而把垃圾往狭小的家里堆，“可惜”的心态蒙蔽了很多人。

当家里堆的都是没用的不好的东西，自己就给自己定义暗示了。

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一、告别一些物

1.衣服、裤子、鞋子

我不习惯花钱在穿衣打扮上，基本上一年时间只买过一两次衣服，一次只卖一两件而已。

可想而知，大学时衣服到现在我还穿着，倒不是没钱买，只是懒得花时间去挑衣服买衣服。

或者说，我把买衣服的钱拿去买书了。

最近突然发现，很多鞋子我基本已经很少穿了，但我却没有扔，鞋架上摆满了鞋子，但经常穿的也就3-4双而已。

所以大多数的基本可以扔了，即使有些只穿过几次，也可以拿出送人或捐给别人吧。

2.生活用品

有时候商场打折优惠，会习惯性囤货，不过慢慢发现，商家就是利用顾客这种贪小便宜的心理，占用顾客购买其他商品的机会。

而且囤货太多反而是一种浪费，浪费的是体验更好产品的机会。

所以锅碗瓢盆等这些生活用品，保自己喜欢的留几样，为新物品的到来腾出一些空间。

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3.桌子

桌子不需要断舍离，要断舍离的是桌子上的东西。

去年受到启发，不论工作和生活再忙，每天都要保持桌子是空无一物的，每次使用完的东西都要归回原位。

这种“留白”的生活方式，很容易给生活带来新的启发，尤其是写作和阅读时。

4.书籍

这部分对我来说是最困难的，我喜欢囤书，就像女孩子买衣服一样。

看到一些好书就忍不住要买，然后买回来不会立即阅读，等过段时间才回去阅读。

已经开始对这个习惯进行纠正了，发现其实很多书并没有必要去买。

很多时候是受了商家宣传的影响，或是通过买书给生活增添新鲜感而已。

现在我已经有很多书了，不需要再像过去那样囤书了，需要的时候再买，反而能够激发阅读欲望。

所以，准备清出一批书，要么送人，要么卖掉，要么丢掉。

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二、告别一些人

曾经，我以为自己很重视友谊，重视朋友，认为要是自己成长太快，反而会拉开跟朋友的距离，其实这只不过自己逃避努力的借口罢了。

2018年在人际关系上的变动，让我明白一件事：

不论是友情、爱情还是亲情都需要在互动中用心经营的。

只是友情略微不同，对方不需要接纳自己所有的，只需要接纳自己其中的一面即可。

而爱情和亲情则需要接纳一个人所有的。

除了亲情，友情和爱情更多讲究一种缘分，缘到了，彼此相识相知，缘散了，阔手作别。

就算再怎么挽留，也是难以弥补一段情感关系的破裂。

所以在关系里，做好自己该做的部分，对得起自己，对得起这段关系，就足够了。

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1.告别旧日的朋友

曾经的好朋友，因经历和阅历的不同渐渐疏远。

其实任何关系都在动态变化中，只是自己很容易忽略这些变化罢了。

记住的都是彼此相处相知时对方的样子，所以多年以来，同学会的话题总是叙叙旧。

聊聊当年那些话题，毕竟彼此的人生只在那个时候有了交集。

经常回忆过去，应该留下的都是美好的记忆，但这也折射出内心对当下生活的不满，同时也让自己无法接纳新的关系和新的朋友。

所以适时地给旧日的朋友发送一句问候，打个电话，或写封信，在内心给自己做个正式的告别。

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2.放下一段亲密关系

一段亲密关系的结束，意味着从两个人的生活转变到一个人的生活。

这种不习惯伴随着孤独和寂寞，同时悲伤和痛苦也会让一个人的生活难以忍受。

2018年恰好经历了一次情感的挫折，也因这次挫折学会了如何独处，如何去面对自己。

但过程却是漫长煎熬的。

如果你足够爱自己，那么就直面这段已经结束的关系，不需要思考如何摆脱现在的状态。

让伤口直接暴露在空气中，想哭就哭，想笑就笑，慢慢地伤口就会自愈。

如果你无法独立应付，那么就找一位值得信赖的朋友，或一件物品，陪你一起走过一段路。

这段路只能靠自己的力量走过，其他人只是辅力而已。

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三、告别一些事

2018年一直在做的事情，新的一年是否还有必要再坚持？

如果一直都没有值得自己为之倾力投入的事情，新的一年要怎么去寻找？

1.我能为自己创造什么价值

对于自己，什么是“价值”？“有价值”的事情有哪些？

价值并不等于实用自主。

不是每次行动前都要思考，做这个到底有什么用？

而是能够为自己的生命和人生积累沉淀的事情。

比如为自己的身体健康，可以去跑步和健身；

提升自己的能力，去阅读写作，学习课程等等。

而选择去做有价值的事情，就需要放弃“无价值”的事情。

比如追剧、吃零食、熬夜玩手机等等。

从小习惯和行动去改变自己，给自己创造新的生活，添加新的改变。

同时，不断了解自己，探索与自己的相处方式，去“为自己”做一些事情，不带目的地去做。

比如2018年我自学烘焙，周末空闲时做一些饼干和蛋糕给自己吃，取悦自己，满足自己的胃。

因为美味的食物能够给人带来愉悦的体验和感受，尤其是自己制作的食物。

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2.我能为别人创造什么价值

问问自己，现在自己的工作是否能够给别人创造价值？能够满足多少人的需求？

在体制或单位里，服务好领导，满足领导的要求，就是自己价值的体现。

但这本质上并不是创造，也不算是价值，我只不过是按照领导的要求，做他想要的工作而已。

真正能够创造并放大价值的其实是领导本身，而不是我。

所以，从去年开始我时常问自己：

如果某一天把我扔进社会的大熔炉，我是否能够靠自己的双手养活自己？

而不是靠体制或平台来解决生存和生活问题呢？

与领导拉近关系，是能够影响自己在职位上的升迁。

但要知道，不论是在公司，或是在体制单位里，你可能并不会呆一辈子。

很有可能某一天器重自己的领导被调走，或是自己被调到边缘部门，那么你会怎么办？

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与其把安全感或未来发展的希望寄托在“关系”上，或是体制里。

还不如积累自己，发展出一个能够养活自己的能力或技能。

这样才能够面对突如其来的不确定性，毕竟人生无常是一种正常状态。

所以，问问自己，我是否能够为别人创造价值，是否能够满足更多人的需求？

断舍离做起来并不困难，但是要做好却不是容易的事情。

往往断舍离做到最后会发现，自己清理的不仅仅是物品，而是自己的想法、观念和行为习惯。

断舍离是一种活在当下的人生整理观。

日本著名企业家松下幸之助说过，“登峰造极的成就源于自律。”

而在这种物欲横流的大环境下，最好的自律，来源于行为和心理上的断舍离。

极简生活——断舍离清单

《断舍离》作者山下英子在她的专访中指出：

表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。

所以，断舍离的理念不仅渗透在她自己的人生中，而且影响了越来越多被困住的人。

在专访的最后，主持人问她，什么是幸福？

她借用了老子说的一句话“抱朴守拙”。

她说，她最理想的状态就是：

只拥有必需的生活用品，居室无可指摘，身体经过了劳动的锤炼，灵活而保养得很好，同时还能完全不受干扰地生活和工作。

达到这样的状态，精神就能保持自由，这就是理想中的幸福。

因为事物越是趋于根本、趋于简单，就越是趋于本质、趋于真理。

而本质或真理则是永恒不变的。

而此时新的事物才会走进自己的生命里。

断舍离，逃离慌乱的生活，善待自己的容貌和身体，获得真正的精神自由。

这就是最好的自律。

我是阮唐小乔，人间太吵，你来我心里吧；勾搭来撩微信：ruantangxiaoqiao1314。