压力大，身体垮，我是如何调整状态满血恢复的？

压力大，身体垮，我是如何调整状态满血恢复的？

子易最近由于工作压力超大，原先负责综合事务的同事连续请病假三个月，我临危受命，一个人挑起了全部门综合岗的N多活儿，同时还得把自己本岗位业务板块的事儿做好不耽误，另外每周五下班前收集各个板块大事记，办一期下周工作计划板报……上上周起，负责党建工作的同事公休15天……于是乎，这每周四党建学习资料筛选、学习会议组织安排、会后网讯报道、安排交流发言、全部门学习心得体会收集制作宣传板报等等一系列党建事务，我也一并承担了……

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一个人担三个岗位的事，已连续两个月，后期生病的同事一天不来上班，我就得持续这么高强度工作……多任务同时并行，操心的我都是夜里凌晨两三点才能睡……六一儿童节前夜工作到夜里凌晨一点，为了赶最新数据报表第二天早上4点半起床，六点准时抵达单位继续加班工作……

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工作日忙碌完毕，每周六定期还要给家里医院的员工们开会，督办市场营销进度，同时接待来访客户，设计战略定位，设计畅销产品宣传方案，修改H5海报及宣传文案，设计营销模式，制定每月活动方案，设计员工考核方案，核对每周业绩，审核企划部设计的广告宣传文案及海报宣传板，督办策划运营部事情落实情况……不定期还有一堆来访合作商以及重点客户洽谈……

这些事情光听起来就让人很崩溃吧？！更何况我还要解决N多突发事件，解决N多上传下达中的信息不对称，且多任务并行，多方高强度工作下，前辈们一个长假病休，好几个15天公休，还不算离职的……所有丢下的工作我一个弱女子居然能全接住！还能抗住！真的实属不易！

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为了履行与读者听众们的约定，中午晚上抽空还要写原创稿件，每天保证大量输入才有持续的内容输出……每天完成3000-8000字文章，同时在坚持星球输出美文朗诵和即兴话题演讲语音打卡……

写作是让我每天快乐与充实的源泉，即便每天再苦再累，也依然割舍不掉写作，割舍不下与留言粉丝们的互动……

你们问我累吗？确实累！！！

有时候累的都想跟同事一样提交病假条和公休假条了！！！

可是头顶上的“责任心”和天蝎座与生俱来不认输的“毅力与韧性”，让我最终咬牙坚持了下来……

毕竟，这些工作都是我自己选择的，没有伞的孩子，在雨中只能靠自己努力奋力奔跑……没有半路返回的道理……就像人们经常说的“逆水行舟，不进则退”，年轻的时候，多努力拼搏，也并不吃亏！毕竟从跌打中收获的宝贵经验，都是无价的！

环境无法改变，工作总是需要人去完成，可是毕竟我的身体不是铁打的，严重的睡眠不足，加上压力大，饮食不规律，让我的抵抗力持续下降，空调一吹，室内外温差大，扁桃体就发炎肿大了，再伴随着失声沙哑、感冒头疼、牙疼、颈椎腰疼、浑身肌无力……抬腿都有千斤重的感觉……

这个时候，大家知道我做了什么重要决策吗？？？

第一，马上去医院做基因检测。状态这么差，一定得好好检查，光体检没用，这么疲惫的状态下，一定要提前预知自己身体基因是否有患癌风险，也好给自己吃一粒定心丸。

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经过与专业临床医生沟通，挑选了3个最重要也是最必要的基因检测套餐：女性癌症全筛查、APOE心脑血管冠心病等基因筛查、P53抑癌基因筛查。前两个是查你未来对于哪种疾病，是有高风险或者较高风险患癌基因，最后一个p53是查自己体内对于哪些疾病有抑制癌症的抗体，比如说，如果你做基因检测查出你有较高风险患肺癌，那么你就要注意饮食和休息，加强锻炼，远离二手烟，拒绝吸烟。这样才能防止肺癌诱发。但是如果你的p53查出来你体内自带有抑制肺癌的基因，那么你就不用太过担心，因为基因通常不会改变，只要自己不作死，较低风险患癌基因通常不会诱发癌症。

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同时，针对自身基因检测报告，系统会有针对性解读，给出日常饮食，运动，以及检查等建议。针对不同情况，给出相应的解决方案。因为每个人身上或多或少都会携带癌症细胞，只有提前将不好的癌症基因关进笼子里。把所有容易诱发自身癌细胞的因素搞清楚，下意识避免接触，同时根据报告提示，补充相应膳食和营养，增强好的细胞活力，让自己恢复健康状态！

第二，找专业理财规划师，量身定制一份详细的家庭理财保障规划。首先，在基因报告出来前，我是不知道自己到底有没有患癌风险的，于是就得先为自己做最坏的打算！先分析家里之前买的所有保单，同时根据自身家庭年收入、提前规划未来养老、育儿，教育提升的总投入以及每月不影响生活水平的总开支，计算出缺口资金，一旦自己和父母家庭经济支柱出现任何意外，要保障有足额的保险应对未来不可预知的风险，同时把以前家人买的两全分红等没用又贵又没啥保障的鸡肋保险全退掉了，降低沉没成本！使大后方无后顾之忧！

第三，赶紧做亚健康免疫功能调理。自己通过熟悉的专业医生，知道了一种德国进口三氧人体免疫功能调理的治疗，可以有效改善失眠、头疼、皮肤过敏、外伤、发炎等症状，迅速提高自身免疫力，原本10次一个疗程，结果居然做了三次，睡眠就有了很明显改善，整个人的精神状态也有了很大改变，气色也好多了……

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于是赶紧带着失眠一年多的老妈一起去做免疫功能调理……

在无菌室，专业护士一对一服务，价格还超级亲民……

做治疗之前血是黑黑的 压力大，身体垮，我是如何调整状态满血恢复的？

经过三氧治疗后，血液中的垃圾得到了清理，自体血增加了免疫因子再回输体内，血液明显变红，变成了比较健康的颜色！

第一次做免疫治疗

血液明显比之前干净健康不少！

之后睡眠果断改善，精神、气色、皮肤过敏也恢复好了！整个人的状态得到了飞速好转！

与小朋友同框比嫩也不输

更神奇的是……

那些患有通风、糖尿病，三高、

血糖血脂尿酸高的患者做了六七次，多项指标都达到了正常值！

比吃药效果好太多……且完全无副作用！

因为大家都知道，血液里有种物质叫血栓，血栓堵在脑袋里就变成脑梗，堵在心脏就变成了心梗……汽车开5000公里都得换机油，你有多久没给自己清理血液里的垃圾了？？？为了健康，人体血液净化刻不容缓！！！！

另外，做三氧不仅把血液里的脂肪、垃圾全清理了，还意外发现它有养肝护胃，减肥、美白、抗衰老补钙的功效！简直不要太棒！！！如果想要变美、变年轻、变健康的小伙伴们，欢迎后台留言，也可以私信与我沟通哦！所有经验，免费与大家分享！

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