20210922每日一小步之0014天

相关文章

• 20210922每日一小步之0014天

  一、健康 吃： 1.早上没吃。 2.中午舒化奶1盒，煮鸡蛋1个，核桃6颗。 3.晚上两面黄炒回锅肉，红烧鱼。 4....

• 20210922

  昨天中秋出门去亲戚家过节了，晚上才回的家，下午休息睡觉的时候，就老梦见咪，跑来跑去啊，没吃好啊，然后自己也睡的昏昏...

• 

  20210922

  最近感觉心情好多了 看了很多心理方面的知识和星座 我开始了解自己 也开始学会去控制自己 去排遣自己的负面情绪 压抑...

• 

  兔兔老师【能断金刚读书会】第23节

  解读商业问题39-44 20210922 章华: 20210922兔兔老师读书会第23次收获章华 感恩兰的主持，感...

• 每日一小步

  终于打算开始记录自己每天的学习情况了，之前在有道云笔记上记录，可是几乎都是写一两句就结束了。从今天开始，严...

• 20210919每日一小步之0011天

  一、健康 吃： 1.早上没吃。 2.中午聚会。 3.晚上月饼。 4.生花生。 动：早上抗阻训练。 睡： 1.8小时...

• 20210920每日一小步之0012天

  一、健康 吃： 1.早上没吃。 2.中午红烧鱼，地三鲜。 3.晚上月饼。 4.茉莉花茶。 动：早上跑步21.28公...

• 20210909每日一小步之0001天

  一、健康 吃： 1.远离精炼植物油和糖。 2.只吃中午一餐，午餐无水焗鸡翅根（调味盐、黑胡椒粉、花椒粉、孜然粉），...

• 20210910每日一小步之0002天

  一、健康 吃： 1.远离精炼植物油和糖。 2.早上一碗骨头汤。 3.午餐凉拌猪肝（橄榄油、醋、生抽、辣椒粉），青椒...

• 20210913每日一小步之0005天

  一、健康 吃： 1.燕麦片粥50克（生重），煎鸡蛋2个，煎番茄1个，生菜1把。 2.生花生。 3.核桃。 动： 休...