我的成长从中年开始

作者: 王意茹_心理咨询师 | 来源:发表于2018-02-18 02:13 被阅读0次

      2018年2月17日,大年初二,此时我静坐在灯下,打开手机,开始书写我在《简书》上的第一篇文章,写什么呢?我身后的客厅里,老公正兴致勃勃的看央视六台播出的《星际穿越》,十六岁的儿子在自己房间里跟同学联网打游戏;窗外的上海街道静溢安宁,而我,四十六岁的中年妇女,两个月前向工作了二十二年的大学递交了辞职报告,完成了人生中一次重要的转折。此时此刻,我写点什么呢?那就写写这两年的心路历程,算是为曾经体制内的自己划一个总结句号,为即将到来的自由个体生活开启一个未知的破折号。2018年,将是我人生的分水岭。

    从“乖乖女”到“叛逆期”

    我是在一个平凡而普通的工人家庭中长大的,父母勤劳,哥哥们勤奋。我从小学到大学毕业,都是父母眼中乖巧懂事的女儿。进入大学工作后我也是同事领导眼中温顺的辅导员,学生心中温柔的老师。自幼家庭的影响养成了我吃苦耐劳,认真负责的性格。对于工作,我是充满了热情,干一行爱一行。二十年的时间里,我在不同的领域里不断突破,取得了自己满意的成绩。我是学生喜欢的老师,下属支持的领导,上级信任的中层,同行认可的专家,更是父母心中的骄傲。在这样的评价中,我努力的扮演好女儿,好妻子,好同事,好老师,好朋友的各种角色,大家对我的表现也很满意,我也一直在用“乖乖女”的形象来扮演自己。而这些都是在我不觉知的状态下顺理成章的进行着。

    变化始于2012年,那年我四十岁。

    古人说“四十不惑”,可我内心的惑才刚刚开始:为什么我不能自由的说自己想说的话?为什么所有的家务活都是我干?为什么孩子越来越不听话?为什么我就不能发发牢骚?为什么我得首先考虑别人的感受,而我的感受却不重要?为什么每天的生活不是我想要的……诸如此类的不舒服的感觉越来越多,我对自己,对老公,对孩子,对工作的环境有了越来越多的不满,我不知道是为什么,难道是人到中年看到的都是负面信息吗?我似乎是越来越活的自私了,变得越来越叛逆了。

    人偶让我看到自己的内在小孩

    2015年,我因工作调派来到济南。一个偶然的机会我和山东一泓心理健康研究中心结缘,并结识了创始人李莉老师。我在一泓中心学习了《简快幸福人生成长课程》、《人偶心理游戏疗法》、《整合式实务技能》等。在学习的过程中,我越来越清晰的看到自己的内心需求。特别是人偶这套由李莉老师研发的心理游戏工具,简单快速有效,我深深的迷上了它。当我用人偶呈现自己的人格模式时,我看到了自己的“超我”(李莉老师昵称是超级小贝)是多么强大,而“本我”(受伤小宝)是多么的幼小,我的眼泪无法克制的涌出眼眶。我仿佛又看见那个为了工作忘我付出的身影,看见那个受了委屈偷偷抹泪的小孩,我明白了我的惑,我的不满,我的叛逆是源于我的“受伤小宝”在呼唤我的心,她渴望被爱,被看到,被接纳,被允许,被拥抱……而我忽视她太久了……

    其实成长和改变没有那么难

    从2015年到2017年,我用了整整两年的时间把自己浸泡在心理学的课程中,虽然十年前我就取得了二级咨询师的资格,并且在大学里教《心理健康》,但是在一泓的课程中,我才真正的为自己而学习、成长。我像一条在水中畅游的鱼儿汲取着心灵的养分。过往的创伤在这里疗愈;内在的小孩在这里成长。我变得越来越快乐,越来越平和,越来越自信。和疏离的老公关系越来越亲密,我当回了小女人而不是女强人;和叛逆的儿子关系越来越和谐,我重新是妈妈而不是老师;和工作生活的关系越来越协调,我是平凡的普通人不是“超能”女人。通过人偶,我看到了人生更多的方向和可能,对于未来,我不再迷茫和恐惧。我坦然的接受自己,接受生活的变化,接受外在的一切,因为一切都是最好的安排。

    此时,夜已深,心更明。写在2018的新年里,我也为自己的发愿祝福吧!祝福爱与快乐源源不断,祝福我的30场人偶心游公益沙龙得偿所愿,祝福所有的家人朋友幸福团圆,祝福世界和平永眷!!!

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