【片段来源】：《好好思考》P58-60
【R】
所谓“不读书法”，是指一旦我们读书时看到对自己有启发的思维模型，我们就合上书，停止阅读。
你可能会奇怪：啊？这算哪门子读书法？为什么看到有启发的内容就不读了呢？
这是因为读书不一定都要花时间在“读”上，如果你是想要掌握知识，那你最应该花时间的地方是“思考”和“练习”，而非“阅读”。
人们在读书的时候，通常追求的是阅读获得启发的快感。我们希望阅读的脑高潮，一个接一个。可是这样读书有一个问题：读得是很爽，可读完了，啥都没记住，反而充满了失落感。其实掌握知识的关键在思考、练习有价值的解决策略，“点不在多，会用则灵”。
换句话说，从阅读改变自己的角度来讲：快感不重要，改变才重 要。我们能否通过读书学习改变自己的关键是我们有没有把获得的思维模型用到生活里。过去我们把99%的时间用在了阅读上，偶尔回忆时却 想不起读了什么。现在，我们要调整读书的时间分配：用20%的时间阅读，80%的时间来思考——我们要怎么应用获得的思维模型？
举个例子，如果我现在只有半小时读书，我会这么做：
（1）拿出一本书／一篇文章，看目录或快速浏览，翻到自己感兴
趣的段落。
（2）一旦读到自己觉得有用／有趣的地方，就停下来合上书。
从打开书到结束读书，一般不会超过十分钟。那剩下的时间干什么呢？当然就是“思考提问”环节啦。这时我就会：
（1）拿出纸和笔。
（2）向自己提问。
提什么问题呢？这是很关键的，不同的问题会给我们带来完全不同的收获。不过，对于大多数人而言，在只有半小时的时间内，回答下面几个常见问题就非常实用：
·为什么刚才这个点让自己有启发？它在解决什么问题？
·生活中还有类似的问题吗？自己能把这个启发点用在生活中吗？
·这个启发点有没有其他类似的知识？
…………
别看这些问题看起来很简单，在绝大多数情况下，你读书时获得的思维模型都可以在“不读书的时间”里，用上面的问题进行练习。
【I】
【what】
对于书中或文章印象深刻的知识点，用向自己提问的方式进行阅读的方法。
【how】
1、找到书或者文章，首先速读目录、封面和封底，找到书中吸引我们的章节。
2、读到有意义的部分，就停止阅读。
3、向自己提问，并记录。
4、问题可以参考这些：
这个部分给我什么启发？他是什么问题的有效解决策略？
这个部分可以应用到生活中哪些领域？
这个闪光点可以类比哪些知识点？
……
【why】
读完一本书之后，很快就会忘记相关内容，不能内化为自己的能力，掌握正确的方法去找到书中或者文章中的思考模型，解决问题就很重要了。
【where】
此方法可以用在任何阅读书籍或者文章的场合中。
【A1】
【故事】
前几天我查看心理学的教材，意外发现了一个“锚定”的概念，对于新的概念，我就反复的读了三次定义，以为自己就记住了，可是今天想回忆准确的意义，就记不清了。
【反思】
按照“不读书法”重新学习“锚定”这个概念。
向自己提问：
1、这个部分给我什么启发？他是什么问题的有效解决策略？
锚定是解决我们是如何给事物定价的问题。
2、这个部分可以应用到生活中哪些领域？
微信公众号打赏价格的确定、“真功夫”都是挨着肯德基和麦当劳建址等等。
3、这个闪光点可以类比哪些知识点？
我想起一个学生应聘的时候，和HR谈工资的问题时，说：“我的同学A获得的薪资待遇是5000元，同学B的工作是6000元，我在校成绩排在他们前面，我想公司一定会给我一个合理的薪资。”他就是用锚定的原理解决了谈判问题。
通过思考联想到各种实际情况，加深理解，不会忘记“锚定”这个概念了。
【A2】
【目标】
本周用“不读书法”阅读文章《说服人的3个底层逻辑》，半小时完成，读文章10分钟，思考20分钟。
【行动】
1、快速浏览文章，用时3分钟。
2、找到自己感兴趣的部分“问题就是期待跟现实的落差”，用时7分钟。
3、关闭文章，向自己提问，用时20分钟左右：
（1）这个部分给我什么启发？他是什么问题的有效解决策略？
找到自己对问题头疼的原因，是因为自己的期待和现实存在落差。
（2）这个部分可以应用到生活中哪些领域？
找到情绪的失控、焦虑等的原因，并有针对性的解决。
（3）这个闪光点可以类比哪些知识点？
心理学中的情绪疗法等知识，都是从期待和现实两个角度去帮助咨询者解决问题的。
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