最近，一直在苦闷于领导不合理地安排工作问题，想想，都觉得自己委屈，今天中午实在控制不住内心的愤懑，发泄出来了，哭了。
哭完了，告诉自己，这没什么大不了的。不合理也好，不公平也罢，我都要逆来顺受的，除了接受，别无他法。
今天中午一直加班工作，差不多一点多的时候，去厕所回来看到那个装车师傅，倚着墙根晒太阳，我问他，你中午吃饭了没？他说哪有时间吃。
他还在等着最后一辆车进厂，我说，我还有一个煎饼(中午我都是自己带饭，带点煎饼带点菜)，你别嫌弃，先吃点，不然你的胃受不了，长时间下，会的胃病的。
他拿着煎饼，一口一口地吃起来，看的出他真的是饿坏了，为了工作，他也在煎熬着。
看到他吃煎饼的样子，我鼻子酸酸的，我想到的是，和我父亲差不多年纪的人，出门在外打工的不容易，还有太多的无奈，瞬间有了很多的同情。
我的心中有了好多的温暖，这个社会上有太多的人为了生计忍受了太多的不合理和太多的不近人情，自己不被关心，努力加班却被领导认为是份内的事情(我们这里加班也是白加没有加班费的)。
我下午三点的时候，就开车回家了。
回来的路上我在想，自己怎么这么满身的戾气，遇到问题一点也不淡定，如果我一直这样，对我的宝宝有什么影响。
我想起了，昨天我听的苏末老师的分享，管理情绪的重要性。
苏末老师，也曾经一度情绪很不好，她靠着每天记录情绪来度过自己难过的那三年。
从今天开始，我也开始记录情绪，让自己慢慢地和自己和解，让自己变得平和一些，淡定一些，不再这么浑身充满戾气。
一个人的成长就是把原来的自己推倒，然后把自己重塑的过程。
改变是一个漫长的过程，但是，我相信我会变得越来越好。
是时候改变了
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