十行采集：
1.成长的寓言：做棵永远成长的苹果树。
等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
2.动机的寓言：孩子在为谁玩。
如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为奴隶。
3.外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始“培育”自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。
4.规划的寓言：把一张纸折叠51次。
看得见的力量比看不见的力量更有用。
通过规划利用好现有的能力，远比挖掘所谓的“潜能”更重要。
5.逃避的寓言：小猫逃开影子的招数。
阴影和光明一样，都是人生的财富。
真正抵达健康的方法只有一个——直面痛苦。无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它、化解它、超越它，最后和它达成和解。
6.行动的寓言：螃蟹、猫头鹰和蝙蝠。
行动比知识重要。没有身体力行，知识就只是遥远的知识，并没有化成自己的生命体验。更重要的是，你要把你以为好的知识真正运用到自己的生命中去。
最重要的力量永远在你自己的身上。
7.放弃的寓言：蜜蜂与鲜花。
你已成人，有一双强有力的翅膀，完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。
8.亲密的寓言：独一无二的玫瑰。
只有倾注了爱，亲密关系才有意义。
关系的美，正在于两个人的投入程度和被驯服程度。
一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系，是我们生命中最重要的一种救赎。
9.心灵成长书吧：
•《不要用爱控制我》帕萃丝·埃文斯
•《中毒的爱》苏珊·福沃德克雷格·巴克
•《谁在我家》海灵格
•《爱是一种选择》汉姆菲特米勒米尔
•《少有人走的路》M.斯科特·派克
•《沉重的肉身》刘小枫
•《爱的觉醒》克里希那穆提
一行精华：
七个心理寓言：关于成长、动机、规划、逃避、行动、放弃、亲密。
最重要的力量永远在你自己的身上。
一个既亲密而又相互独立的关系，是我们生命中最重要的一种救赎。
触动，反思，改变：
1.最重要的永远是行动。把关注点放在自己身上，努力反求诸己，通过日常小事的修炼，让自己持续发生微小的好的改变，人生就会向更光明的方向发展。
有了上述认知，我们就会发现，所有的人际关系，无论“好坏”，都可以为了这个目标服务。只要学会先接受。
2.好书会带出好书，阅读好书有助于心灵成长。
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