剩下的56天计划

作者: 慕容芊儿 | 来源:发表于2021-11-05 17:15 被阅读0次

今年只剩下56天了!

没有计划的日子,总是会空虚,渺茫!

定个计划,努力去完成,去迎接更好的2022年!

健康篇:

1. 早睡22:00前

2.贴墙站10分钟

3.运动30分钟

4.少坐(连续不超1小时)

5.少发火少生气

6.每天一个苹果

7.每天一杯豆浆

自我提升篇:

8. 阅读1小时

9.朗读10分钟

10.写日记(开心、感恩、自省)

11.写每日计划并完成

暂且这样吧,能高效完成就非常不错了!

本计划从2021.11.6开始,欢迎监督!

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