剩下的56天计划

今年只剩下56天了！

没有计划的日子，总是会空虚，渺茫！

定个计划，努力去完成，去迎接更好的2022年！

健康篇：

1. 早睡22:00前

2.贴墙站10分钟

3.运动30分钟

4.少坐（连续不超1小时）

5.少发火少生气

6.每天一个苹果

7.每天一杯豆浆

自我提升篇：

8. 阅读1小时

9.朗读10分钟

10.写日记（开心、感恩、自省）

11.写每日计划并完成

暂且这样吧，能高效完成就非常不错了！

本计划从2021.11.6开始，欢迎监督！