站桩第5天记

        看这标题觉得没毛病，其实有，因为从第一天到第四天的记录都没有。用简书记录我的站桩完全是因为今天早晨看到本海老师在简书的第一百篇也是最后一篇分享，所以心之所动，也想用简书记录自己的站桩。

        11.11那天，我参加了在湖东一家医馆的站桩调型，期间接受了本海老师的三次调型，从颈椎到腰椎，再到大腿后侧，总之是从上到下调了个遍，方知以前的型已经错误到令人发指。回家后，晚上趁热打铁复习下午本海老师提的要领，其他都没问题，唯一到现在还没完全悟到的就是大腿前侧受力的问题。

        虽然问题没有得到解决，但我不气馁。

        因为有了信心。

        一是有了本海老师的指导，二是听了现场灵兰姐姐的分享，三是内心受之感化坚定了信念。

        虽然型不是完全正确，但我还是想继续站。就像卖油翁里讲的，无他，唯手熟尔。相信站桩也是一样，发心后，自觉站，一遍遍在脑子里过姿势，一遍遍在心中默念站的要领，放空自己，放松身心，放过之前的自己。

        前天站时惊喜地发现自己能连续站23分钟了，这在之前想都不敢想（以前站3-5分钟就站不住了）。

        相信自己能站好，在心中默念好几遍。

        附记：今天中午单次突破30分钟，能随喜赞叹自己吗？期待今日的晚桩。