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同舟 | 108天挑战之第21天

同舟 | 108天挑战之第21天

作者: 田心尔 | 来源:发表于2023-03-22 16:39 被阅读0次

    这两天,看到一篇篇群里小伙伴们的投稿文章,我才注意到,我们已经一起到达了21天这一站,路程已过五分之一。

    自从去年开始摘抄自己喜欢的句子或文章,我便养成了每天写字的习惯,目前已经坚持了170多天,写的字好像是有了些许的进步。

    所以,对我来说,坚持每天手抄《心经》并不是太难的项目,只是会在写字方面花费更多的时间,稍微调整一下就好。

    在刚开始几天抄《心经》的时候,手突然写那么多字,是感觉有点累,但时间久了之后便很自如。

    还记得,我第一天抄《心经》时,为了表示我的敬畏,我是先进行了其他摘抄练了字,再一笔一划地把《心经》抄在另一个本子上,全程严肃又平和。

    我的字虽然没那么好看,但跟以前潦草的连笔字相比,算是干净整齐,足以看出我的认真和重视。

    往后的每天,我在抄写《心经》时,总保持着特别的敬畏感,比如净面净手,穿戴整齐等。不是做作啥的,也不是非得如此,而是发自内心地想要这样。

    这两天,群里有小伙伴问我们,抄写《心经》真的有静心的效果吗?这也是我之前的疑问,所以,我一听说这个活动就开启了尝试,并找到了答案。

    虽然,我也觉得有些不可思议,但抄写《心经》的过程中的确有静心的作用。

    我觉得写字本身就可以让人静下心来,在抄写《心经》的时候,除了内容的优势,可能也会有一些“心经静心的心理作用,所以静心的效果更明显。

    于是,慢慢地,我就把抄写《心经》放到了项目的第一位。

    如果这一天没有其他特别的事情,我一大早就开始抄写,以此来开启美好的一天。我认为,人需要一醒来就有个好心情。

    晚一点抄写呢,也好,可以把一天的疲惫与烦恼通通赶走,整理好心情,就可以安心进入梦乡啦。

    所以,抄写《心经》不仅可以让人静下来,还会使人心情平和,乃至发自内心的喜悦。

    边写,心里边默念,感受世事无常,因果轮回,感受身体的每一个部位为了身体的正常运作而做出的努力,从而常怀感恩之心,知足常乐。

    曾经听到过一个和《心经》相关的小故事,想分享给共同成长的小伙伴们,故事是这么说的:

    有个人经过寺庙,听到观世音菩萨在念经,便斗胆过去问菩萨在念什么经,菩萨回答说:“般若波罗蜜多心经。”。

    那人心中充满疑问,再次向菩萨发问:“《心经》不是您自己的经吗,怎么还要念?”。

    观音菩萨回答道:“自己的经,自己念,求人不如求己,家家都有本难念的经,难念,也得念,人生当自强”。

    是啊,家家都有本难念的经,人来世间走一遭,每个人都有独属于自己的功课要做。

    纵使生活万般刁难,我们能做的也就是放宽心,然后在学习的路上,脚踏实地,成为更好更快乐的自己。

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