76.1kg
早饭:一个粽子,半个玉米,一盒纯牛奶。

午饭:一杯燕麦牛奶,一份蒸白菜猪肉水饺,两片沙拉切片面包,一袋酸奶,两个小橘子。

晚饭:一个豆沙粽子,一个玉米,两片切片面包蘸沙拉酱。
例假第2天,一小时走了4公里。

76.1kg
早饭:一个粽子,半个玉米,一盒纯牛奶。
午饭:一杯燕麦牛奶,一份蒸白菜猪肉水饺,两片沙拉切片面包,一袋酸奶,两个小橘子。
晚饭:一个豆沙粽子,一个玉米,两片切片面包蘸沙拉酱。
例假第2天,一小时走了4公里。
本文标题:2020-03-06
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