网络日记(散记随笔)
一、根据个人的长期观察：那些能够在工作中取得杰出成就的人，他们的工作量和工作强度也大，根本就不是一般人能够胜任的。无论是体能、专业知识 、还是处理繁杂的人际关系，他们都拥有相匹配的能力。
正因为他们杰出的工作能力，所以，他她们才能够蹲实岗位，解决处在这个位置上面临的大部分问题。
二、不听砖家言，吃苦在眼前
2023、11、14
今天去换处方时，被小D医师训了一顿。
小D医师：“哪有下雨天出去散步的？”
张丹丹：“别说下雨，我下雪天都在户外活动。风雨无阻，已经七年了……”
小D医师：“你要分清楚：锻炼身体和过度耗能是两个概念！过度消耗体能，人体超负荷运转，会出问题……”。
然后，小D医师以其身边的真实个例来论证了他的观点。
今年年初的时候，小D医师建议：张丹丹最起码一年之内不能跑步，并且风雨天出门散步都不行。
张丹丹只听进去了一半，今年没跑了。虽然没有跑了，但脚步还是没有停下来，改为散步，风雨无阻。
直到9月21号中午开始的这一波腹泻，断断续续持续了49天，闹得自己心慌起来了，害怕得结肠癌，才明白：“不听砖家言，吃亏在眼前。”
同时，小D医师也从专业的角度，阐述了几个观点：
1、不能过度运动的观点，要以自己的体质能够承受为宜。
2、人的能量是有限的，体能过度耗损，除了影响人体健康，还关系着人的寿命长短。
3、大部分运动员，长寿的是少数，就是因为长期过度消耗了人体能量。
国内的运动员，是拿命在拼。
其中只有少部分运动员，后期养生去了，才有个别长寿的。
4、打个比喻：人一出生下来，就像一根用来烧火的柴禾。
这柴禾，人一生下来就点燃了，根据个人体质的不同，这柴禾有大小和粗细的不同，但共同点都是一出生就点燃了，能量就那么多，过度耗能，就相当于加快了柴禾燃烧的速度，这根柴禾就提前燃烧完了。人的寿命也就提前终结了。能量消耗得少些，燃烧得慢一点，人的寿命就相对长些。
5、正常人吃进去的食物，肠胃有一个吸收的过程。如果吃下去就拉，那是耗能太大，肠蠕动得太快了，吃进去就排泄掉了。你打坐，静一静比较合适。
张丹丹闻言，仔细想想：似乎也确实是这么回事。自己一天到晚，除了睡眠五个小时左右的时间外，手、脚、大脑就没有停下来的时候，超级耗能啊。
这些业内人士的观点，如果不近其道，就很难深究其观点的科学性。
张丹丹以亲身经历，在连续喝了差不多一年的药后，终于相信其客观真实性了。这些理念和观点：都是来源于医者的实践工作经验总结。
人这根柴禾，总会有燃尽的一天。但燃烧的速度，在一定的时空里，还是可以提前控制的。
这让张丹丹想起了，前段时间M医师提到的一个观点，虽然用语言表达出来的字词不一样，但本质是一样的。
M医师：“人一出生下来，总会有那一天。医师的作用嘛，无非就是让病人好好排队，不要插队抢着赶着往前面靠近死亡，把还不能死的人往后面拉一拉。”
张丹丹这是第一次听到业内人士的观点，当时还挺惊讶的。仔细想想：似乎确实是这么回事，M医师的话，一针见xue。
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