我焦虑吗？

扪心自问：“我焦虑吗？”

发自肺腑地回答：“我很焦虑！”

前面我玩了一首叫《习惯》的文字游戏，内容如下：

           

据说/养成一个好习惯/需要21天/这话可能是对的/当我措手不及时/你总说那是你不习惯/时间久了/习惯了就好了/我想说/做久了的事会厌烦/我说的是/身心俱疲的那种烦/借用一个/不喜欢学习小钟琴的小朋友/说过的一句话/“我受够了！”

我为什么突然发这样的牢骚呢？因为当时我正加入学习通共读小组和好多人一起读书呢！读书需要每天打卡写读书笔记的。我想说的是我并不是每天都有充足的时间读书，也不是只闲到只有读书的事情。我有孩子要带，家务事要干，每天还要上班，得早睡早起，去了单位有好多事情需要做，领导随时会布置新任务，更何况上班期间总不能看电子书吧？

我也有带孩子焦虑症，干家务焦虑症，上班焦虑症，当然更有读书焦虑症！

当有人说我的孩子太瘦了，我就开始日夜焦虑，睡不着觉，想着给他吃什么好呢？看到别人的孩子聪明可爱，有很多本领时，我又担心我的孩子是不是不够聪明？

干家务我总觉得我不够麻利，跟别人比起来，简直丢人！

上班更不用说，由于职业特殊性，总害怕干不好事，害怕伤害到孩子们幼小的心灵，害怕一句话说不好，被哪位家长记恨，更害怕被领导做典型，大家说这么多担心的事，我能不焦虑吗？

可是再说到读书的事，每当继续坚持读书与好多让我焦虑事物想碰撞的时候，我就异常焦虑，我害怕我因为读书而干不好其他的事情，于是我想放弃！可是我也好清楚只要我放弃读书这件事，那么我就注定一辈子要平庸了。因为读书在我看来就是我的思想养分，一旦停止输送了，后果就不堪设想。

我说我受够了，就是挤时间坚持读书这件事！每到夜深人静的时候，我挤出时间读书，大部分时间很快就能把共读小组发出来的内容读完，而且很快附上读书笔记。

可是也有累到睁不开眼睛的时候，每到这个时候读书笔记当然是没有质量的，第二天起来有点小小的失落，但不管怎么说，自从加入到这些读书小组，我很庆幸我不曾落下一次读书笔记，有时候实在当天没时间读书了，第二天也会补上的。当然至今我仍然有读书焦虑的时候，因为一篇文章内容太枯燥乏味的时候，也因为一篇文章篇幅太长在规定的时间怎么也读不完的时候，还因为读完了一篇文章不知所云的时候，遇上种种的种种事情以后，我都避免不了焦虑。

遇到事情焦虑一点其实是好的，因为表示我们已经把这件事放在了心上，已经引起了我们一定的重视，可是因为做一件事情过度焦虑，而影响到做其他事情的效率，实在是得不偿失。

其实有时候我们的焦虑并不是谁强加给我们的，我们的焦虑最终还是来源于我们自身，那是我们自己强加给我们负担而已，一定要克服！