大家好，我是包青松，我的坐标在重庆。
我的三个标签：一是家有儿女的励志大叔，二是爱运动爱学习的时间管理践行者，三是用鲜花和绿植传递爱与幸福的使者。
站在现在看起点，一路过来都是美好的风景。回想10年乃至更远之前的自己，才发现虚度了不少光阴。
从97年毕业开始，我用了20年寻找属于自己的路。
刚开始在一个企事业单位上班，每个月的工资只够糊口，单位效益不好，最后只有自谋出路。
跟很多年轻人一样，2000年我选择南下深圳打工。在除了有点力气以外，没有背景，没有技能的情况下，只能选择从最底层开始工作，好在学的是会计，就选择了仓管员这个职业，一干就是20年。
深圳作为改开的前沿，有很多先进的理念和机会，让我能够快速学习并应用。很快我就从仓管员到组长、班长、主管，最后成为公司中干，负责物料与生产计划部门。
我在深圳完成了我人生中最重要的两件事，结婚和生娃儿。但根本的小农意识，让我觉得回家才是最好的选择，于是我在2009年回到重庆。
为家庭和小孩，我选择自我创业，但最后以失败告终，我不得不重新选择打工。
在重庆进入了汽车制造系统，从事物料仓储这个老本行。没想到，一入豪门深似海，我没有完整的估计到汽车制造与以前电子制造的区别，不确定因素变多了，变大了，从此我的人生就开始发生变化。
首先身体不是自己的了，接着时间不是自己的了，最后连说话都不是自己的。
每天24小时电话必须开机，随时保持高度戒备；
每天早出晚归，经常加班到半夜，有时甚至通宵；
每周在家吃饭的次数没有超过三次，更不要说对孩子和家庭的照顾；
要么请客户，要么被人请，经常的不规律作息和暴饮暴食，将我的体重从60公斤长到了80公斤，在一次体检中被检出重度脂肪肝。
其实，对于这个报告，我还不算印象深刻。
大家知道吗？医生的一句话吓到了我：再不控制就是肝硬化，就会有生命危险！
这让我认识到，我需要为我的生命做出改变。
以前不知道这是什么原因导致我的改变，前几天在看一本书的时候，才知道这是因为我对死亡的恐惧。
正如谢尔登.索罗门说的，人类行为的驱动力来自于对死亡的恐惧。我的近30年烟瘾也是这样戒掉的。
我需要重新开始我的生活，所以我选择了辞职。
我与我的太太开启了个人创业的第二春。创业的艰辛不易言表，但我们从未放弃，一直在不停寻找好的方法，来改善我们的生活、工作、家庭的平衡。
2017年，我太太在偶然间认识了易效能张大军教练，并加入天使班践行。
我最初对易效能是心存偏见和怀疑的。因为我见识过很多所谓的微商与传销，成功学与赚钱术，不过就是画饼、洗脑、挖坑三部曲。
但随着她的践行和改变，触动了我，于是我开始试着去了解易效能。
从此也开启了我的传奇易效能之路。
自学校毕业后，我差不多20年未跑过步了，但易效能有“简爱跑步法”；
我也差不多10年未写过任何东西了，但叶老师告诉我“烂开始好发展好结果”；
我们需要做好工作与生活的平衡液，老师教我们“八大关住”；
我们希望开一个温馨的花店，叶老师讲了“pas法则”，现在叫“pnas项目工作法”；
孩子们现在已经10岁多了，与我们在一起的时间将会越来越少，叶老师就说，每个人都可以有一个“环球旅行梦”。
“当你真的想要的时候，上帝都会为你开路”，在过去的这一年半里，我实现了很多以前从来不敢想的事情。
截止到6月15号，我累计早起491天，跑步累计900公里，其中包含4个半马，简书日更211天，听书150本，读书52本，带着孩子开启了东西南北中走遍中国的第一站华东游。
同时我在2018年11月6日到7日参加了218班线下课学习。与小组伙伴一起勇夺班级第一，得以出任218班2+90天践行的班长，并协同班级所有伙伴开启了1.0、2.0的践行，现在已经进入3.0践行；
我还以助教的身份积极投入到2019年3月的重庆232班的学习与践行，协助232班的班委和组长们工作。
在整个践行过程中，我们开创了两个第一：第1个西南区线下践行3.0，第1次全球范围内两班联办线下班会。
同时我在2018年7月还带着两个孩子进入亲子班学习。现在两个孩子基本实现了自我管理，我们全家正在向着效能家庭前进。
我在2019年初，也做了自己2019年的梦想版，现在时间过半，我的各项目标也在稳定推进中。
除了以上我所取得的看得见的成果，其实最大的收获来自我的体内。
一、易效能改变了我的思维模式。
从前我基本上是一个救火队长，什么紧急做什么；现在易效能教会我通过时间管理的核心方法论“反思计划行动”来做事，不以事件的时间和大小程度思考，而以事件所处的情景来作为做事的标准。
二、易效能改变了我的认知能力。
人作为群居动物，社会属性极其重要。易效能让我深刻认识到自己的不足，让我接触到许多优秀的同学，让我有了学习的目标和榜样，让我深刻体会到“一个人走得快，一群人走得远”的深刻含义。
三、易效能改变了我的身体。
我以前是一个较为内向的人，不太喜欢在陌生环境说话；但在易效能我喜欢将我所知，不论对错与人分享，接受大家的建议和反馈。同时在易效能我也收获了健康，现在我的体重比以前轻了12公斤，体重指标也趋于正常。
人的成功不在于拥有多少财富，幸福才是成功的终极目标。我将为我拥有的幸福家庭而不断努力，愿我们所有人一直走在快乐、优势、有意义的大道上。
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