2022.10.15（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月二十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.周检视✘
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.周检视✘
3.接女儿回家＃先生✔
小确幸（幸福小种子）
1孩子跟我报喜，入学后第一次月考，成绩在前15名。年级前200名。
2
反思
1.以后瑶，先生＆自己，木木的衣服分开洗，尤其是周六，周六只洗瑶的脏衣服。木木晚上谁也不要，先生也哄不下。先哄孩子睡下，自己爬起来洗完所有衣服已经2点了。
2.木木睡不稳，没睡多长时间就醒了。
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1336天1015-2022
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