盖被子治感冒的中国人，你一直捂错了！

在中国，孩子感冒一发热，妈妈、奶奶们便化身为妙手回春的老中医，掌握着一套独门绝技：喝杯热水，亦或是一碗热腾腾的姜汤，然后让孩子蒙着被子捂出一身汗就好了。

然而现实却十分残忍，你这样做很可能会以爱之名伤害了你的宝宝。

2015年2月，襄阳一名七个月大的婴儿因感冒咳嗽，被家人裹上厚重的衣物，捂热死亡。

同年11月，武汉一名刚满月的婴儿出现咳嗽流涕的症状，随即家人给他穿上了厚厚的衣服，婴儿出现流汗的症状，家人坚信这是一个好现象，于是不断尝试。

次日，婴儿开始发高烧，面色通红、无精打采。爷爷奶奶又给婴儿加了衣服，希望通过“捂汗”使得病情好转。一直等到晚上7点，婴儿依旧高烧不退，这时候家人才将婴儿送往医院。

经诊断，孩子出现了“婴儿捂热综合症”，因为大量出汗又没有及时补水从而导致脱水，而脑部血流量的减少，使得脑组织缺血缺氧，最终导致婴儿因抢救无效而死亡。

普通的感冒发热并不会轻易致使孩子死亡，而一床棉被成了杀死孩子的真凶。

捂热综合症，也称蒙被缺氧综合症，是婴儿在寒冷季节中较为常见的急症之一。这是一个很有中国特色的疾病，在经济文化落后的地区特别多见，每年都有很多孩子因此丧命，有些孩子抢救过来了，却落下脑损伤，一辈子残疾。

婴幼儿体温调节中枢功能尚未健全，对外界气温的适应性较差，产热量非常大，而出汗散热较为缓慢，产热和散热的不协调使婴儿容易出现高热症状。

捂热过久，影响了机体散热，体温急剧上升，高热也使得机体代谢亢进，耗氧量增加，加之孩子被困在被窝里，缺乏新鲜空气，造成呼吸道受阻，导致缺氧。

蒙被缺O2综合征临床表现

尤其是新生儿根本无力挣脱“捂热”环境，持续下去会引起体内一系列代谢紊乱和功能衰竭。

很多成年人不但把被子捂向了婴儿还捂给了自己。成年人们也遵循着古法“感冒发烧就是一床被子的事”。

事实上，对于成人，在体温未升高到一定值后，再怎么捂也是捂不出汗的。一身汗是退烧阶段身体自发散热的结果，而不是捂出来的。

健康人的体温恒定在36.3-37.2°C（口温），一般统称为37°C。根据发热程度的高低（口温），可以区分为：低热：37.3--38.0，中度热：38.1--39.0，高热：39.1-41.0，超高热：41.0以上。

人体的热量产生于自身的新陈代谢活动，而脑部的体温调节中枢负责调解人体产热与散热的平衡稳定，通过出汗、呼气、辐射等途径将热量散发出体外。因而，人的体温总是维持在相对恒定的水平。

人们在感冒时，因为某些细菌或病毒的侵入，促使人体产生一种叫做内生致热源的物质，作用于下丘脑，进而影响人体体温调节中枢的正常工作，致使人体体温调定点的升高，从宏观上就表现为发热。

天津医科大学第二医院儿科主任刘长山指出，发热大多是由细菌或病毒感染造成，实际上是一个病理过程，本身并不是疾病。

人体体温发生了改变，各项机能也会相应发生改变。发热时，免疫系统会被激活，产生更多的白细胞、巨噬细胞、炎症因子，将聚集在体内的入侵物质赶出去。

所以人体发热的过程实际是免疫系统和病原体作战的过程。

发热的过程一般分为三个阶段：

1.寒战期：这个阶段由于细菌、病毒的入侵，人体的温度设定被调高，所以身体会感到非常寒冷；

2.高热期：这个阶段免疫系统马力全开和病原体作战，身体温度持续升高，人会感到异常难受；

3.退热期：如果免疫系统取得了初步的胜利，体温此时便会下降，这时候，“激动人心”的汗终于出现了！

可见，出汗是退热的结果，并不是退热的原因。

中国父母把“捂汗退热”视为老中医开的一剂有效良方，可事实上，老中医从来没说过发热需要通过捂汗来治疗。张仲景的《伤寒论》中指出：发热要注意通风。

那么，被中国人践行到今天的“感冒发烧捂一捂”真的错了吗？

捂汗是通过先使温度升高到一定程度时被动出汗，再降低体温的一种方法。在感冒初期，捂汗确实可以缓解着凉感冒初期的发热症状。

北京中医药大学教授王玉英表示：一般风寒引起的发热中医称之为“外感风寒表证”，这种情况下“捂汗”确实会有一定的缓解作用。

在感冒后，盖被子能使体温升高，达到了体温调节中枢的调定点，机体会主动散热，如果身体出汗，那么多余的热量通过汗液蒸发被带走，从而让体温下降并维持正常水平。但是，在体温升高至调定点之前，盖再多的棉被也是无法捂出汗的。

因此，发热捂汗就会退烧的说法只是在着凉感冒初期才是有效的。北京儿童医院急救科副主任高恒妙表示：捂汗是一种被动出汗的方式，在体温降低之前，会有一个体温升高的过程，体温过高，可能会引起脑水肿甚至昏迷，特别是小孩和老年人。

不可否认，“发热捂汗”是有一定功效的。只是很多时候，爸爸妈妈们不管三七二十一，不看看孩子是着凉感冒还是热感冒，就盲目采用“捂汗”退热法，里三层外三层把孩子裹得牢牢的，最终酿成悲剧。

中国人感冒会喝姜汤钻被子捂汗，那外国人感冒怎么办呢？

国外的父母们是不会轻易给孩子吃药的，大多数父母的做法是给孩子多喝水，泡个热水澡，然后让孩子自然康复。

在美国，感冒时人们经常喝热鸡汤，它被人们形象的称为“液体青霉素”。

而在英国，儿童感冒发烧，医生很少会开抗生素，一般会让孩子多喝水，并且采取温水擦浴等物理降温方法。

一位曾在英国留学的同学分享了他在英国的所见：英国的孩子，患了感冒一般都不会去医院，而是慢慢“熬”。

关于治疗儿童感冒充满了地域特色，而至少现在看来中国的捂被子治疗法是又缺陷的。

所以，宝宝感冒发热，千万不要盲目的给孩子捂汗，“治感冒”和“散热”才是根本之道。

1.及时为小儿加减衣物

家长应根据天气情况及小儿自身身体状况，及时为其加减衣物，若是需要外出，应提前查看天气预报，备足衣物；对于出汗需要散热的小儿，脱去多余衣物后，待散热结束后需要及时增加衣物，并更换掉出汗打湿的内衣。

2.多喝水

喝水可促进新陈代谢，加快毒素排出，因此家长应多喂小儿喝水，且水有调节温度的功效，可使发烧的患儿体温降低。

3.保持空气流通

及时开窗保持室内空气流通，更换新鲜空气，有利于患儿退烧。

4.温水拭浴

将患儿置于37℃的温水中，用毛巾揉搓，温水可帮助患儿血管扩张将体气散出，排除毒素。

5.使用退烧药

小儿发烧由于身体不适，易哭闹，物理治疗虽然有效果，但对于一些发烧较为严重的患儿还需使用退烧药进行治疗。

宝宝发热已经很难受了，爸爸妈妈们，请高抬你们裹棉被的贵手！

参考资料：

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[2]马帅.孩子发烧慎捂汗[J]. 家庭医药,2009(3):55-55.

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[5]马军宜. 婴儿蒙被缺氧综合征(附33例分析)[J].中国现代医学杂志,1996(3):60-61.