2019-04-01

75.7kg

早饭：一杯五谷豆浆，一个胡萝卜肉丝煎饼果子，29颗焦糖瓜子。

早上觉得饿了，吃完这些没觉得饱，也不打算吃了今天是新的一月，减肥！现在我已经知道，很多事情，想的和做的差别太多。可能说好不吃饭的，突然别人的邀请就去了，就大吃大喝了。或许坚持的路上很难，自己拿钱去吃碗面了也是极有可能的。但是，这一切都是大概率的事，作为一个不是那么伟大的人，不是那么自律的人，一个曾经瘦了20斤又胖回10斤的人，我决定了不要一而再再而三的复胖增肥。我要瘦！！我也要做自己仰望的那个伟大的人。

看着自己的大粗腿，确实吃不下，如果抵抗力的原因导致生病了，就在调整。穿厚点。轻断食减肥需要抗冻。

午饭：一个苹果。

躺床上吃东西感觉真好。

晚饭：三个榆钱鸡蛋饼，三根辣条。

饱了。本来不吃的，已经做好喝蛋白粉的准备了，结果接了贤惠小哥石某一个电话，我就去找他吃他做的新品了。晚上强烈地想吃冰激凌，但是风大，没出去，忍住了。