一，养成习惯的重要时刻
1.早晨
你每天早晨的想法将决定你一整天的表现。
早晨设定好一天中自己希望的行为模式。
2.晚上
整理／评价自己一天中完成的事，并规划第二天的事。
制定一天的计划，并坚持执行计划，将让你的工作效率更高，成绩更大。
书面记录自己的计划，具有很强的确定性，会显示出更大的力量。
二，提高效率的小习惯汇总
1.在准备阶段，永远要留出2%的时间先列提纲。
2.在做选择时，要选择少而详细的。
3.在收集碎片知识时，尽量用一个统一的平台来整理。
4.顺手的事情要马上做，不顺手的事情尽快做。
5.要减少远端争论。
三，帮助孩子养成好习惯
奖励的策略要稍稍改变一下，不能让孩子掌握父母奖励的规律，只是让他知道表现好能得到相应的奖励。不要告诉他什么时候奖励，也不要告诉他奖励的东西是什么。
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本文标题：感悟二百零五《蜕变的力量》
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