红玉晚间回顾0624-2017@青蛙周回顾关注平衡

【3只青蛙】

漫步人生/导图+笔记/番茄4
英语/听读录/番茄1
周回顾/日事清/番茄*3

今日青蛙3只，目前完成3只。
成就分：8.1分 幸福分：7.8分

【青蛙不足与改进】

1、漫步人生。今天和娃一起早起吃番茄。把音频做娃的背景音乐。主要早睡早起部分。今天比较好的是听到有所触动地方立刻行动2分钟原则做掉或者列入清单。
很棒，嘉许。

2、英语。宝贝把我的学习任务也作为自己的学习生活，说是要和妈妈一起进步，非常好。

3、周回顾。耗时三个蕃茄很多数据还不完微习惯app软件应用不熟练。
不足：耗时太久。
改进：做好平日的记录。

【回顾三问】

如果成就/幸福能再高一分，我该怎么做？
周六、日安排1只青蛙。

如果今天我从生活学到一句话，那是什么？
成熟的稻谷低着头。要稳重一些。

下一步我要做什么？怎么做？
早睡早睡早睡，任何事情都不能影响早睡。

【每日必读人生7守则】

1. 早睡早起——早4晚9，不以仼何事挤占睡眠时间。午睡限时半小时。
2. 自省反思——行有不得反求诸己，每日晨间思、晚间顾，观所言所行，有无疏漏。
3. 学习成长——每天进步一点点，学习、记录、践行、反思、总结。活在未来，以终为始。
4. 养好习惯——每月专注培养一个好习惯。6月：记录。反思得失。
5. 保持耐心——一切成长的刚需，含个人成长、亲子教育、经营家庭。不期待即时回报。
6. 信守承诺——事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。信守对人对己承诺。
7. 守住专注——并不意味着只对自己所专注的内容说yes，更要对上百个好点子说no。不可表面好学，事实贪心而不专注。

【今日所言所行是否有漏洞？哪些行为与7条不符？如何改进？】

很棒，嘉许。

【学习成长进步本】

1、今天对一周的时间记录进行了统计分析，并记入周回顾，收获很大。　时间记录由记录数据、统计、分析三部分组成缺一不可。

2、考虑周计划、周回顾改版，全部用思维导图呈现，简洁、清晰，一目了然。

【我和时间的故事】

时光之旅箴言#

卸下浮躁，保持宁静，心无旁骛，用心专注，
脚踏实地，稳健向前，追求极致，享受其中，
相扶相爱，群人共远，更高境地，漫步人生。

刻意练习：
1、多米诺起床仪式。
2、睡前仪式。
3、时间记录。