12月7日，自律第十八天

今天变天，又冷，又下雨。

今天5：30起床，5点48开始学习，今天状态不错，也不会犯困。果然只要坚持早起，效率会越来越好的。

最近看书，感觉有点看不太懂，之前一直在考虑是不是应该借点其他的书或者是视频来看。有一些视频但是好像不能用手机来看。确实很不方便。看来有些东西还是要思考一下。

今天有阅读。《影响力》快让我看完了。说实话不是很喜欢看这本书。争取这周能把读书笔记做出来。

今天报名参加了刘轩老师进步空间的21天早起训练营。我觉得还是不错的，按我现在的状态应该可以坚持。我听了一节课，有些仪式感的东西还是可以坚持的，这样能起到更好的效果。

明天早晨估计是不能看书了，我做点运动比较好。