2021.1.22（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月初十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/11）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第260次(中断39次)✘＆开始节点刻意练习第163次(中断57次)✘
2.五七上坟✔
3.
昨日三只检视
1.冥想第259次(中断39次)✔＆开始节点刻意练习第162次(中断57次)✔
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.第7个100/11天早起挑战成功✌
2.
反思
1.以后和二舅不要理论/教育/争高低，尤其是喝了酒时，他是一个自大，自以为是，自我感觉良好，分不清好坏人的人。认为自己的姐姐总是说自己不行，一无是处。实际他做的比她姐姐说的好/强N倍。
2.晚辈对长辈(无论怎样差价)不该有自以为苦口婆心的指责和说教(某些人只会讨厌和反感)，除非对方允许让你提意见，沉默就好，光听听就好，最好闭口不言，缄默不言。这是他人的事。学会尊重。
3.共情能力差，实在，直，不会绕圈子。(活的很真实)不自觉的想好为人师。
学习
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