利用休闲时间看了几篇关于跑步的文章后深表感触。对我来说，其实对跑马已经没有了一开始时的那种热度，现在趋于平淡了，致使现在的月跑量也相应小了很多，基本只维持在月跑量120～150公里左右。
看文章之后，对跑马又有了新解。在如今，能跑个马拉松早不是什么稀奇的事情了，也不值得是件什么了不起和自豪的事，对于喜欢跑步的人来说，不跑个半马或者全马都好象不好意思说是跑步的，好象对不起自己似的，包括初跑者。其实我认为，现在跑步的人多了，并不意味着跑马拉松的门槛变低了，毕竟马拉松还是属于一项挑战人体极限的运动，一定要时刻保持一颗敬畏之心，量力而为。如果要准备参加一场马拉松赛事，一定要赛前准备好，积累一定的跑量，不要随便拿自己的身体来冒险。但有些人会认为，我在规定时间完赛就行，你不要管我是跑的还是走的。在这里我要善意提醒一下，如果你真的这样认为，到时候你真的有可能连走都会走不动，我不是在危言耸听。
我一直在提醒自己，跑了这么多年，目的是为了锻炼身体，使自己有一个更好的体魄。只是最近几年马拉松热的兴起才去挑战一下自己而已，挑战过、证明过就够了，初心不能忘啊！尽量使自己在跑步的路上实现无伤无痛，健康跑步，享受跑步，偶尔去参加一两场赛事过过瘾足矣。
把马拉松跑下来了，也并不意味着你就是强者，不要摆出一副＂老子怕谁＂的姿态，什么事情都不顾，因为这属于两回事，跟你能做成其他事基本没有什么关系。跑步只是一项锻炼身体的体育运动，是利用我们的业余时间去的，绝对不赞同因为跑步而影响正常工作和日常生活。身边曾经有位跑友，工作的单位在晚上要召开职工大会，但碰巧那天晚上刚好约好了一班跑友相约跑步和吃饭的，于是就说：开什么会，没意思，不理它了，跑友难得相聚一次重要。还好，最后因为还有其他跑友请假而改期了。我认为这算是什么健康跑步啊，简直是乱来，不分主次，好象迷失了自我。马拉松精神是什么？是顽强拼搏、锐意进取、勇往直前、永不止步。我们跑马拉松，就是在工作岗位上发扬这种精神，理性对待，而不是始乱终弃。但是每个人都有选择自己生活方式的自由，但这种疯狂之举还真的不敢恭维。
跑步培养了我的性格，炼就了我对事的态度，也使我增强了责任感和担当。但能跑马拉松，并不意味一切事情都能做成。要记住，跑马是跑马，做事是做事，两回事，不要随便混成一谈，不能因为跑步而影响工作、家庭。马拉松的那种精神还是要的，但不要为了收获那点虚荣的赞美而缺失责任、迷失自我。
跑马随想
参加了今年的肇庆马拉松，有了意外的收获。
今年的肇马不单我自己报了个半马，还为儿子也报了个欢乐跑，最初的目的是让儿子体验一下现场跑步赛事的气氛，最后大家都顺利完成。但我在跑步的过程里就显得有点艰辛了。只因前天的午餐吃得太油腻，导致肚子闹革命，在整个赛程里都是在肚子极度不舒服的情况下冲过了终点的，至于赛后的成绩当然就不太理想了，但直面向儿子传递了什么叫马拉松精神。
跑马随想
这次的肇马是儿子他们几个少年参加的第一个跑步赛事，在这跑步的过程中为了让一齐参加的小弟弟也顺利完赛和返回到牌坊广场，他们一路上采取了不抛弃、不放弃的精神，最终大家都顺利完赛。通过这次的经历，虽然成绩不是自己想要的，也为自己赛前付出的训练感到可惜，但收获了责任和担当，这是金钱买不回来的，也算是意料之外的收获了，我觉得比我们完成个半马还要满足。
马拉松精神要发扬，但要正确看待马拉松，不要因为马拉松而影响正常的工作和生活，不要因为马拉松而掉失了应有的责任和担当，更不要因为醉心马拉松而忘了跑步的初心。
跑步只是一种锻炼身体的方式，也不是什么高贵的运动，有跑就好。
2018年4月6日
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