自从得了痛风以来，我的体重也是逐渐增加，最重的时候都已经到了114公斤，这让我烦恼的同时又感到无奈，因为每当我想要靠增加运动量来减重时，都会被痛风的无情给打败，让我不得不去妥协。
7月10日，我从原单位辞职，住了将近十多天的院，医生给予我的建议便是赶紧减肥，否则带来的并发症会越来越多，越来越重，在得知这个消息后，我于7月21日开始，正式加入减肥的道路，第一天的体重：109.1公斤。我在计划减肥中，订了两个目标，第一个就是控制饮食，从减少主食到不吃主食为目标，第二个目标就是适当进行有氧运动，办理健身卡，在跑步机上开始快步走。
开始，两个计划的实行还是很顺利的，最开始的三四天，基本都是每天一公斤的掉，但是好景不长，坚持了近一个星期的时间后，我的痛风再次袭来，导致我的运动计划彻底被打破，而这一次痛风的时长也让我感到无奈，持续了大概一个多月的时间。虽然期间我一直控制着饮食，但运动量的减少也导致我的体重处在了一个平衡期，无论我如何控制饮食，依旧不会再继续往下掉体重。
就这样一直坚持了近两个月，最近一段时间，我觉得自己的痛风已逐渐缓解，就决定继续从走路开始加大运动量，这两天的晚饭后，我都会定一个三到四公里的行走目标，但痛风的阴影让我从内心感到了恐惧，不敢多运动，不敢剧烈运动，再加上自己的大体重，我也没法像正常人那样慢跑。痛风真的是减重的一大阻碍，无法像正常人那样运动，实属无奈。
目前，我的体重已经到了96.9公斤，这也是我近两个月时间所努力的成果，但我也不愿意气馁，以前是稍微感觉脚难受就不愿意跑，现在是只要还能下床走路，就出去多运动，这是一场赌博，就只能赌明天起来脚会不会疼，但能怎么办，我还得为了自己的身体健康而努力，疼已经不能是自己不运动的借口了，现在的信念就是只要还能走，我就要去运动，绝对不能偷懒。
今年的四月份，我的体重已经到了114公斤
昨天的体重，已经减到了96.9公斤
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