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心理学的无条件接纳真的能帮孩子戒除网瘾吗

心理学的无条件接纳真的能帮孩子戒除网瘾吗

作者: 梦解魏 | 来源:发表于2021-10-18 10:08 被阅读0次

    网瘾这个词,我很熟悉。我们这边有个医生很出名,杨大夫。网瘾少年都是家庭环境的结果。夫妻两个人吵架,闹离婚,分居,或者一方出轨一方闹死闹活的,那么孩子就会出现“网瘾”。其实孩子的内心逻辑很简单,“只要我出毛病了,父母就不会继续吵架”。孩子这是在牺牲自己拯救家庭。

    题主问的是对孩子的无条件接纳能帮助孩子戒除网瘾吗?

    孩子的症状是亲子关系的结果。

    妈妈或者爸爸内心的焦虑无处排解,通过批评孩子,或者冷暴力投射给孩子。孩子出现网瘾等各种问题之后,家长可以把注意力投放在孩子身上,忙于给孩子治病而借此逃离自己内心的焦虑。这叫做投射。孩子是父母情绪的承担者,家族的替罪羊。

    如果通过心理咨询师的帮助孩子减轻了症状,但是家长仍然继续评判孩子,控制孩子,或者给孩子冷暴力,那么孩子的问题会复发的。这个事情的根源在于父母自己需要面对内心的焦虑,而不是忙这个给孩子治病。家长能接纳自己吗?如果接纳自己都做不到,更没办法接纳孩子了,那么对孩子的无条件接纳是不可能的。

    对自己都冷酷无情的人,很难对别人,哪怕对自己的孩子有什么接纳或者慈悲。

    那么这样说是不是孩子的网瘾就没治了?

    从积极的角度讲,孩子还有网络可以逃离,这是好事。孩子有时候也需要逃离,逃离父母,逃离老师作业,逃离当下的无聊。网络,手机游戏,可以逃离这些。电视剧里面经常有这样的故事情节,主角说,“你离我远一点,我想一个人静静”。其实孩子也需要“想静静”,那么网络就是他“想静静”的方式。尊重孩子这种“想静静”的需要。

    家长自己的焦虑无处安放,看到孩子开开心心地玩手机游戏或者自由自在地上网,就会羡慕嫉妒恨,就会忍不住挑剔孩子的毛病,“关心”孩子作业做完了没有,或者批评孩子网瘾。其实孩子没有做错什么,唯一做错的事情就是在父母不开心的时候自己开心地玩耍。你想想孩子有多委屈,没招谁惹谁,就被家长无端地指责一通。家长还理直气壮地说“这是为你好”。拉倒吧,孩子不抑郁已经很幸运了,如果他网瘾都没有了,估计就成了抑郁症或者轻度精神分裂了。

    这时候家长需要做的是自己去接受心理咨询,或者夫妻两个人一起接受家庭治疗。

    如果别人不配合,那么你自己去学点心理学。我推荐学习写作治疗,关于如何教养孩子,先从照顾自己开始。

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