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小欢喜 vol.181  week 45 周复盘

小欢喜 vol.181  week 45 周复盘

作者: Morikk | 来源:发表于2020-11-08 23:45 被阅读0次

本周强烈的,以势必要做成的决心建立时间秩序。从每日清单入手,营造自我专注的精神世界。

年初买的手帐本,好像在本周发挥最大效果,迎来它的高光时刻。而我看着一周丰满的打勾,知道自己将在之后的时间,建立这种秩序。

阅读 | 观影

week 45 书影音成绩单:阅读 6 ,观影 2 。不过本周的观影是「纪录片」和「日剧」,并且都是在”追“阶段。

上周因为刷剧,度过了不太好的周末时光。把自己锁在家里,刷完一部剧,总觉得看是看了,但看的不知所以。所以,本周再去看什么时,选择有所克制,有所保留,有所回味的去看待。

书单:《不存在的照片》《拆掉思维的墙》《怪诞心理学》《博尔赫斯谈话录》《可爱的手帐》《影响力》

影单:《华尔街》(纪录片)《重版出来》(日剧)

成长 | 打卡

打卡报告(天):时间管理 7,心流挑战 7,小欢喜 7,运动 4。

《时间管理》课程已经打卡一个多月,逐渐熟悉节奏、方式,也有自己心得、体悟。所以本周听课、做笔记、写作业提交,变得轻松许多。同时小欢喜本周没断更,而我给自己的目标是今年剩下的时间里,可以每天不断更。最终会写成什么样,把答案留给时间吧。

碎碎念

公司有位特别喜欢吃火锅的同事,每天都听她念叨吃火锅。想着涮锅的快乐,周末终于忍不住地去吃了。从而发现生活进入平稳状态,饮食的口味也变得平淡,菌汤+清汤底料可能是我近期最爱了(不知道大家喜欢什么汤底?)。

火锅结束后,小胖惯常在商场扭盲盒扭蛋,猫猫爱好者,是看到周边玩具就忍不住收藏的人。

马路对面正在举办房车展,既然没有计划,那就去看一下吧。虽然立冬,但南京的天气依然明媚有温度,树叶一树一树青、黄、粽等色。冬天想要快点走,而秋的温度却不想离开。

想到先锋书店有余秀华老师的签售,去赶了个末班车。而我月初刚买了余秀华老师书籍,是留给下个月的诗歌岁记。

先锋书店旁边新开了一家文具店,我说这店铺可真会选地方,书店旁边是文具店,想想就很美好。文具店不大,还是能挑选到合适的文具,零零散散买了一些回去。

没有计划的周末,吃火锅、闲逛、偶遇些什么,在天还未完全黑下来时赶回家。另一种时间之书。

不过,秩序与无序常常一起出现,就像写故事或编剧里,大家都喜欢讲冲突。而生活的冲突大概是一周七天,前六天保持好的频率,到第七天忽然陷入一种荒芜。如无名的刺,浅浅的扎进肉里。不致伤,却让人不舒服。给原本90%、100%的体感打个折扣,变成80%-85%。

幸好经常反思、复盘,记录情绪、状态,现在可以逐渐成为自己的医生,不会让这种状态影响太久。所以,换个姿势看没看过题材的纪录片,不要想着今天还有什么没完成。内心的小恶魔想要造一下,那就不必建筑内心壁垒,去接纳它。

一周结束,给自己评分:85,是完成度和效率,加上心情状态的效果。

立冬已过,2020年最后时段继续加油吧。

不负时光。

最后:本周小欢喜总计写 6100 字。

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