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相信很多人都和我一样，还没从新年的长假里缓和过来，习惯了过年时的大吃大喝，通宵娱乐，晚上睡得太晚，白天又睡到下午。
坦白说，我是打心眼里佩服那些早上能闹钟一响，不赖床，上班不迟到的人。一般我会把早上的闹钟设满五个，每五分钟叫一次，然后第一个闹钟响的时候，我会告诉自己，还早，再躺一会吧。
第二个闹钟响的时候，再咪一会吧，就一会。
第三个闹钟响的时候，下一个闹钟响起前我一定起床！
第四个闹钟响的时候，好吧，我把头伸出来了，昏昏沉沉的对着天花板看一会，然后就没有然后了。
等第五个闹钟响时候，不用怀疑，我已经迟到了。
所以，你们是不是也和我一样，在一次次挣扎中倒下，然后告诉自己，第二天一定要早起，不要再迟到。结果第二天，你又不出意外的迟到了。
2
我身边有个朋友，去年的时候和我罗列了很多个新年计划，信誓旦旦的说，一定要做到。
比如说，她是一个伪胖子，她励志今年一定要减掉肥肉，做一个女神。
比如说，她的闺蜜烧得一手好菜，获得很多赞美声，自己也想试着学做菜。
比如说，她打算做一个文青，想长期读一些有营养的书籍，开阔自己的视野。
比如说，她报了英语补习班，想把口语提高上去，出国旅游前可以无障碍的跟老外对话。
年末的时候我约她一起吃饭，问道：去年的计划怎么样了，完成了多少。
“这不是还没到年底嘛，实在完不成就明年吧。” 话没说完，她就玩起了手机，刷起了朋友圈。
“其他的我也就算了，你这减肥可喊了三年了。”我看着她丝毫没有下去的体重非常无奈。
“吃饱才有力气减肥，没听过啊。” 她理直气壮的说。转眼间，又叫了一大杯饮料，一盘宫保鸡丁。
“那你的英语补习班每周还在上吗？”我又问。
“白天要上班，晚上要陪我朋友出去玩，哪有那么多时间噢。”
“你这不是浪费钱嘛，报着不去上。”
她没再继续刚才的话题，默默的又吃完一盘菜。
3
我是一个十足的夜猫子，年纪轻的时候，熬夜上网，玩游戏，这都不算什么，如今我是医院的常客。颈椎，眼睛，时不时的就会感到刺痛，不舒服。
所以每天睡觉前，我都会告诫自己，今天要早点休息，不看电脑跟手机，这样才健康。
可往往说好的10点钟睡，总会在五分钟之后拿起手机。是的，我失眠了，我需要找点音乐助眠，打开音乐后，忍不住打开微信，刷一下朋友圈，再刷一下微博，再看一眼小说。
再玩一会，就玩几分钟保证马上睡觉。
结果我就真的睡不着了，朋友圈那么多失眠的好想跟他们聊几句，微博的段子真搞笑好想转发，小说真精彩，看得停不下来。
我暗自发誓，明天真的不能再这样了！
一次次的自我心里暗示之后，我会发现，我又重复了昨天的状态。
4
如果以上的拖延症只是针对自己的状态的话，那么迟到真的是我最大的痛。
读大学的时候，我朋友和我家住得特别近，我们就约好一起吃完早餐坐车去学校。记得在大一，我基本上能和他一起吃完早饭后赶到学校，到了大二，我去找他的时候，他已经独自一个人吃完了早饭。
到了大三，我其实是十分害怕面对他的，愧疚之余，我怕极了他会一不小心打死我这个迟到狗。
有一次，我们几个朋友约了去外面玩，我按时到了约定的地点，居然发现一个人都没到，我打电话给他们。
“啊，你到了啊，我快了，马上到。”
“我靠，你居然没迟到？”
“我们天天等你，你也等我一下吧。”
其实，我很想为自己辩解下，我是真的不想迟到的，只是每次出门前，我都会在电脑面前多看五分钟的视频，然后对着镜子发五分钟的呆，接着纠结五分钟的着装，最后坐在鞋柜上刷五分的手机。等到我回过神来要马上出门的时候，发现已经来不及了。
5
做文案工作的朋友不知道有没有和我一样的错觉，就是总觉得桌子的文件堆得不是很多，下班前肯定能完成。
早上就和同事吃着早饭各种调侃，聊聊八卦，谈谈新闻，各种聊天刷手机。
中午吃完午饭，和同事下楼买点水果，约着晒个太阳，睡个午觉，为下午的工作充足能量。
可到了下午做事的时候，明明看上去为数不多的文件，处理起来感觉却像小时候堆了一个暑假的作业那么多，结果到了下班点，发现别人都已经打卡下班，自己却还没做完。说好的不加班又一次落空了。
6
如果有人问我，一个人身上最可怕的毛病是什么，我会毫不犹豫的告诉你，比起这该死的拖延症，其他都算不上什么。
一个人可以胆小，可以不够聪明，可以活得不够漂亮，但是拖延症，却是阻碍一切前进步伐的恶魔。
在你拖延了半天，也逃避了半天自己想做的事情之后，别人早已比你快了好几步，通往成功的道路。
那么问题来了，拖延症该怎么治。
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相信很多朋友都是手机不离身，微信一响，无论是在工作还是在吃饭，注意力会全都跑到手机上去，那么接下来聊个微信，刷个朋友圈信息，再看一会视频。
结果呢，饭都凉了，工作做到哪忘了。其实回过神来想想，我们光花在微信上的时间，够我们平时上班处理好几份邮件了，除了那些做微商的小伙伴，很多时候我们刷微信也只是在瞎聊，打发时间而已。
该做事的时候，把手机关静音放得远远的，当完成一项工作的时候，再去查看你的手机信息，这样岂不是事半功倍。
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不知道你们是不是跟我一样，刚开始完成一项目标的时候，总是一腔热血。当给自己每天制定了N 个计划后，便开始怀疑自己是不是能够做到。
也许你坚持了一天两天，到了第三天，遇到点困难，就开始各种拖延，哎呀，这完成的可能性也太小了，还是放弃吧。于是这两天的坚持成了炮灰，你还是什么都没有改变。
我相信你之所以会坚持去做这件事，那一定是因为喜欢做这件事。
如果放弃，并不是因为它遥不可及，而是因为你喜欢的程度还不够深。
多一点自信，再多一点坚持，说不定你会有意想不到的收获。
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植物离不开光合作用，人也一样，一个好的环境会让人心情舒畅。反之，在恶劣的情绪下，人的工作能力也容易受到影响。
我曾因为繁杂的工作步骤而恼火，因为客户的无理取闹而揪心，烦躁的时候什么都不想做，很想一拖再拖，结果呢，因为没有及时处理，一件很小的事情变得棘手。
可见若要治疗拖延症，控制情绪很重要，虽然你们可能看腻了心理鸡汤，并且觉得一点都不酷。
但若没有正能量何来行动力，无论是在工作还是生活当中，请多给自己一点微笑。
拖延症不是病，是毒，得治。
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