《人类的自我发现之旅》：心理学在各个领域的作用

                                                     

最近，北京联合引进了加拿大基思•奥特利（KEITH OATLEY）的心理学著作《人类的自我发现之旅》，该著作以作者六十余年的潜心研究心理学为前提，而做出的非常有意义的心理学研究，作为一个多伦多大学认知心理学荣誉退休教授，他的心理研究经验，是值得心理爱好者去好好端详和学习的。

相信，我们大家自己身边的朋友经常很功利地问我们，心理学是做什么的，有什么用的？对于这个问题此书书中的作者也没有明确回答这些问题，但作为一个心理学的教授，他可以宏观地告诉你我们什么要学习心理学，以及心理学在各个领域的作用是怎样的。在这部书中，或者还不能提升人类心理素质来提高生活质量。但起码可以让我们更清楚认识我们人类自己，以及人类和世界发生的关系是怎样的。

我们知道心理学包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域。而在这本书中，作者并未有照本宣科，而这本书是作者自己结合自己的科学研究以及心得，而呕心沥血而成的。全书分五个部分，分别是第一部分是重要的认识；第二部分是讲学习、语言、思想；第三部分是思维与大脑；第四部分是社会；第五部分是共同的人性。

其中在第一部分中，作者就是以柏拉图的“洞穴喻”理论，去说明人所看到的并非现实，而是墙上的影子，这就说明心理学与哲学是有着密切的关系，都是讲述人的思维方面的问题。而来到讲到弗洛伊德的无意识论，则举了一个在心理学历史上取得伟大突破的事例，那就是惊世的朵拉案例，以及大量的心理实验，去说明了一种心理学的原理，那就是我们到底是如何看待世界的。原来我们人类都不是直接看到事物，而是通过提取能知道我们理解的线索，将这些理解投射到外部环境中，于是我们看待世界的方法是基于我们其中能有何行动。而人类又是一种社会性很强的物种，我们特别善于看到并识别出其他人，于是这种科学的心理学也是基于从唯物主义的角度出发，去说明我们如何看待世界的。这就是心理学的原理。

随后，作者也举了一个骇人的悲惨的盖奇事件，去说明人的大脑受损后，会导致人格突变的情况，其实也说过因大脑受损造成的精神疾病，不是智力问题，也不是记忆里问题，而是情绪出现了问题。而情感才是我们本身以及人与人互相联系的核心。这就是来自于马西奥的伟大理论。而这种心理学上的情绪病，在作者接着往下详细讲到的达尔文中，就说明了心理学与生物学的密切关系，在面对丧女的达尔文如何排解心中的焦虑呢，于是他就通过去健康水疗中心的治疗，去试图治愈焦虑。胃病等各种健康问题。因为有了自己悲惨的遭遇，于是达尔文也就在心理研究写出了《思维和唯物主义》《人类和动物的表情》，于是达尔文就开创了人类情绪共性的研究。这种情绪的共性最大的意义是，在人类生活和人际关系中，情绪是举足轻重的。另外健康的人，是需要将情绪分享的，无论是喜怒哀乐，用大众的话就是沟通和谈心是有利于身心健康的。从达尔文的理论和人生经历，也说明作者通过心理学家们波澜壮阔的人生故事，说明心理学的意义。

然后来到第二部分，讲的是心理学在学习、语言和思想方面的关系。其中尤为值得一提的是心理学之于深度学习，是很有密切关系的。其中就讲到辛顿的无监督模式，是通过改变神经网络中的连接来制造关联，而就是深度学习，于是后来辛顿加入谷歌后，借助他的深度学习视觉感知系统，方便和深入地使得网民搜索出更需要的内容，说明了深度学习的作用和原则。

然后来到第三部分，讲的心理学与思维和大脑的关系。其中讲到人的特质，原来人格是带有情绪色彩的。于是贯穿到人格、性格和传记方面，尤其在传记的纪录片或者传记文本中的创作中，就是很需要从这种心理学的方向去对人物展开描写，这样的作品更富有人的血肉性，十分真实。随后作者还继续讲到人的性格在社会关系中，有着情绪积极和消极的表现，其中在婚姻中，是值得很多夫妻学习一点的就是，关于独有特质的准确认知，女性比男性更为敏感，于是判断女方到底有多爱男方，就可以通过她对他的特质了解的多少来呈现。

之后说到心理疾病中常见的疾病是忧郁症。原来人们的抑郁，是发生在他们生活中出现的重大问题时，而不是他们大脑有问题时。另外作者也深入浅出地说明了抑郁的症状，如无法集中注意力、睡眠障碍、体重减轻、动作减慢，无价值观和自杀倾向，当一个人有这些行为就应该及时找心理医生了。

然后来到第四部分，就是心理学对于社会的影响角度去分析了。其中从犯罪心理学的角度说明了人类的杀手，在对同性无血缘关系者犯罪，男性远多于女性。作者也通过事例去说明这一点，这里就不一一累述。此外，作者也从婴儿依恋的爱的研究，玛格丽特米德的萨摩亚研究，以及维果斯基与社会世界的内化，去说明多样的社会，出现的各异的心理思维的现象。

最后在第五部分，就是讲述了共同人性中的心理。作者也举了儿童之间的嬉戏的实验，去说明游戏的乐趣在于良好的合作性和竞争性。事实上，这种健康的社会儿童心理也体现了儿童的天性。此外作者也列举了电影的乐趣、人类记录中的艺术、小说的思维历史，以及政治上的人权问题，以此说明心理学的心流，那便是人类的共情。

另外在人的发展中，人的创作力、专长、毅力、以及人的意识和意志力等这些优秀的品质也是与心理学息息相关的。其中，在创造力方面，作者就列举做菜的反例，去说明艺术家不能如厨师那样照版画葫芦，而是艺术家需要进入某种状态，通过是一种基于情感的状态，而他本人并不理解，需要将其外化成一种语言（或者文字，或是画作、或是舞蹈、或是爵士乐独奏），以探索并更好地理解这种状态。这就是艺术家的心理本质。

《人类的自我发现之旅》这部是入门心理学学习的好书，他没有抽象而呆板的理论，有的是作者对心理的见解，以及采集心理历史上的心理学家的事迹，以及所代表的心理研究或事例，去从心理、行为、意识等各个方面剖析人类的与众其他动物的不同的地方。然后作者再深入浅出，并用简明朴实的、严谨的语言向大家介绍了这种心理学，在社会中与各个学科的关系，以及对个人成长，人的创作力、专长、毅力、以及人的意识和意志力等这些优秀的品质的关系，都是密切相关的。实际上，基思•奥特利的这部大著作也印证了很多人文和自然学科都与心理学有关，人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分。于是，心理学在各个领域发挥的作用也是十分重要的。