周日在友谊书城做《极简生活，自在人生》讲座，没有做很多准备，也没有花很长时间打磨PPT，很轻松、很自然地一个分享。
以前的我会觉得在这样一个公众场合，需要很注意自己的外形，需要很小心的说话，需要有修饰有妆点，需要隆重登场。
极简之后我只留下一支淡淡的唇膏，不再保留任何化妆品；我只有一双高跟鞋，但却一直没有找到机会穿它。
去讲座要不要穿高跟鞋，要不要化妆，要不要穿裙子？我问自已，什么是自已最喜欢的，最舒适的，最自在的？
没有化妆，没有华服，没有高跟鞋，以极简的方式去传播极简，这正符合讲座主题：极简生活 ，自在人生。
回家的路上想到一行禅师的话：教育不单单是讲授，更在于你如何过自己的生活。
是的，只有由心而发，由内而外地践行和享受极简生活，我的分享，我的传播才会有生命力。
如果我讲授而不践行，这无疑是单薄而无力的。但即使我践行而不讲授，却仍然可以影响到别人，这种影响不会限制在某一场具体的讲授中。
“我的人生就是我的教育，我的人生就是我的讯息”。
过好自己每一刻的生活，珍惜每一件物品，带着感情去与他们相处。好好的吃饭，每一口都细嚼慢咽。好好的睡觉，早睡早起，休息好才能拥有最好的状态。好好的锻炼，以自己最喜欢的锻炼方式和和身体对话。好好的对待家人和朋友，他们都是那么可爱，珍贵，无可替代。
以极简的方式去思考，去生活，只有这样，才能成为自已想要成为的样子，才能能量满满，才能去真正的影响和感染他人。
把自已活好是最重要的事。
我是简悦
我喜欢极简生活
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