热恋时是郎才女貌，金风玉露一相逢，便胜却，人间无数；

离开时是冤家路窄，明日天涯各西东，却倒是，有缘无分。

都说幸福的爱情是相似的，不幸的爱情各自有各自的问题。

但是你们真的知道自己是什么原因分手的吗？由于各种各样不可调和的问题吗？其实并不是。

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一段成熟的爱情一定要经过这四个阶段：共存期——反依赖期——独立期——共生期。

每个阶段存留的时间因人而异，更重要的是每一个阶段的分手，都应该用不同的方法去应对。

第一阶段：共存期

这就是我们所说的热恋期。两个各自有故事的生命突然相遇了，被对方身上的亮点所吸引，于是干柴烈火，奋不顾身。

这个时候大脑会分泌出苯乙胺和多巴胺。苯乙胺会让心情愉快，心跳加速，瞳孔放大；

多巴胺会让人精神集中，做事起劲，要不怎么说男女搭配干活不累；

苯乙胺和多巴胺共同作用又会稀释用来控制情感的血清素，结果让人产生焦虑，坐立难安，辗转反侧。

可以回顾一下，热恋期满脑子想的都是她的好。

即便你身边的人他身上有一些小瑕疵，你也完全不放在心上。

朋友提醒你说她太强硬，你说我就喜欢这泼辣劲儿；

朋友提醒你说她太脆弱，你说这才是我要保护的少女心。

在共存期分手，一般都是出现劈腿，或者是一方对另一方爱的不够。归根结底就是在前期确立关系之前吸引不够。

第二阶段：反依赖

两个人在一起一段时间之后，多巴胺和苯乙胺的分泌都会降低，或许激情会退却。注意哦，激情不是爱情。有一些人误把激情当爱情，觉得到两个人有激情，那就是天生一对；激情期过了就是爱情消失，这其实特别可笑。

在这个阶段，至少会有一个人，要有自己足够的空间和时间去做自己的事情。如果另一方第一阶段还没有结束，那就会感觉受到了冷漠，就会想对方是不是不爱自己了？于是就开始给对方各种压力，要求早请示晚汇报啦，时时刻刻黏着对方。而此时对方恰好需要安静，那两个人就会出现不平衡。

另外由于激情的消退，两开始互相看到对方的毛病。当时觉得天真可爱，现在就成了无理取闹；当时觉得少女心，现在成了钻牛角尖，公主病。

所以这个阶段也是最容易分手的。

在这个阶段，一方面，一定要和对方有充分的沟通；另一方面，要学会长期关系相处之道，正所谓“经营爱情”。是说爱情维持是需要方法和技巧的，千万不要觉得在一起之后就万事大吉。

第三阶段：独立期

这个阶段就是我们通常说的磨合期。两个人都开始需要足够的空间，所以一定要给予对方足够的信任和充分的沟通。

在这个阶段分手，概括来说就是“感情淡了”。

要知道，爱情并不只有高山大河的激情，更多的是细水长流的平静和锅碗瓢盆的摩擦。如果遇到了真爱，想跟他天长地久，那“磨合期”是一定要度过的。

第四阶段：共生期

这时新的相处之道已经成形，你的他(她)已经成为你最亲的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。

这个阶段，分手往往是由于性格上不可调和的矛盾，以及家庭等涉及未来的问题。

想要获得一份长久的爱情，一定要经历这四个阶段。很多人都以为激情代表着爱情，所以在第一个阶段刚刚结束之后，就选择了分手。这相当可惜。

之轩导师常说，世间所有相遇都是久别重逢。两个人在一起不容易，如果真的觉得不合适，那就不应拖拖拉拉，但如果问题没有那么严重，要学会互相理解，互相尊重。

和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。

两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫说分手不是无缘。

作者：magic之轩

有情怀有温度的情感咨询师，一直在成长的签约作者。