感恩日记 59/100

文/九月

感恩日记 59/100

1.感恩自己创造的不可思议的一天。

早上照常4点半起来，现在已经做到早睡，要给自己点个赞哦！早上起来练气，感觉肚子不舒服，原来是大姨妈光临了。但是不影响我练习声音，我买的课程并没有老师纠正，自己练不知道对还是不对，没有反馈，没有人指正，这样的练习可能不好，但是有人指导的课程太贵，我现在资金不充足，那我该怎么办？我还得想一想。然后我加入了一公众号交流群，早上发语音打了个招呼，被误以为是老师，哈哈，有点尴尬了。这是不是表示我是只潜力股啊！

自己练吸气和呼气，练习数鸭子，练了半小时又要出发了。出了门，外面下着大雨，虽然拿着伞，鞋子还是被打湿了。但是并没有影响我的心情。

我还边走路边练吸气呼气，控制的不是很好。每天都需要练习，这两天读了几篇文章，喉咙痛，说明我发出的声音还是用的喉咙，不是用的气，很高兴自己能够认识到这点！

还要学会保养嗓子，喝水一口水要分七次咽下去，不能喝冷水冷食物，慢慢的自己也注意着，今天喝水真的是一口分几次下咽的。对于保护嗓子，我是认真的。

今天在公司经理让我们自己研究一下鸡尾酒，我们是非常乐意的，感觉弄点新东西还是挺有趣的，于是我们就上网查材料，上抖音看教程，把需要购买的材料写下来，到时候采购回来就可以自己试着调酒了，感觉我们都非常兴奋。

又快到下班的时间了，突然感觉特别困，什么都不想干，所以一到下班，回家就躺床上了，什么都不想，先睡觉，睡了一个小时，起来还是有点迷糊。我发现自己早上是比较清醒的，所以上晚班，我学习的效果可能好些。

今天回来学习3篇目标管理文章，阅读《博恩崔西的时间管理课》，看上次没看完的电影《辛德勒的名单》，九月你真的是太棒啦！为高效的自己点个赞。

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