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最好的目標,篮球架的高度

最好的目標,篮球架的高度

作者: 周明达老师 | 来源:发表于2019-05-13 07:59 被阅读317次

    设定目标是一件很重要的功课,也是常常我们要去做的事情,但是要怎么样才能够设定一个合理又有力量的目标呢?

    目標要兼具合理與挑戰

    如果籃球架設在180cm的高度,不用跳起來就可以灌籃了,那肯定不好玩。但是如果設在10米高的高度,恐怕也沒人愛玩,因為太難了,丟一百球可能進不到兩球。

    因此在設定目標的時候,如何去找到那個有點難又不會太難的高度,除了需要勇氣,還要有些智慧在裡面。

    有点难又不会太难

    最好的目标就是有点难又不会太难,努力之后就会达成,不努力就会达不到。所以它会变成一个良性的动力,但是又不会造成过大的压力,让人望之却步。

    不要因為害怕,所以就降低高度

    很多人因為害怕失敗所帶來的挫折感,或是被嘲笑,所以就不敢設定目標,或者就設定很低的目標。如此一來,當然不會失敗,但是因為沒有一個明顯而挑戰的目標,企圖心與爆發力也就出不來了。

    久而久之,不只企圖心沒了,能力也因沒有操練而無法得到提升,也就更不敢去設定高遠的目標。長此以往,膽子越來越小,挫敗感越來越大,自信越來越沒有,也就一事無成了。

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